解释人体运动。

人体运动- 是指身体部位相对于全身位置的变化，通过肌肉移动骨骼部分相对于骨骼核心或一个骨头与另一个骨头的连接。

这些运动之所以成为可能，是因为关节，因为它在运动中起着关键作用。

一个关节是人体骨骼之间的连接，它将骨骼连接在一起，并允许两个或多个骨骼的运动，并将骨骼系统连接起来作为一个整体发挥功能。

不同的关节帮助我们的身体进行不同的活动和运动。

人体关节主要分为三种类型：

1.不动关节：这些关节是固定且纤维状的，不允许紧密接触的两个或多个骨骼之间发生运动。

例如- 颅骨。

2.微动关节：在结构上，这些关节被归类为软骨关节，因为骨骼在关节处由软骨连接。它可以定义为两个或多个骨骼紧密地结合在一起，只有有限的运动发生。但是，它提供的稳定性比不动关节少。

例如-脊椎骨。

3.自由活动关节：它也被称为滑膜关节，在连接骨骼之间的关节腔中含有滑液，这使得关节的所有部分都能平滑地相互移动。

例如- 膝盖、肘部、肩部、臀部和手腕的关节。

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更新于：2022年10月10日

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