我们讨论了人体能够完成的多种运动。健康的骨骼、肌肉、关节和软骨对于所有这些运动都是必要的。我们中有些人患有某些疾病，可能会使这些运动变得不那么容易。在一个全班活动中，尝试找到一种方法来应对日常活动，如果我们的任何一种身体运动都不可能完成的话。
例如，在活动 1 中，你把一个秤绑在你的手臂上，并使肘部运动失效。想想限制正常身体运动的其他方法，并找到随后可以管理日常活动的方法。

我们的肘部是肱骨（上臂）和桡骨及尺骨（前臂）之间滑膜铰链关节的一个例子，它只允许前臂和手在一个方向（向前）远离身体移动。

当两块或多块骨骼相遇并在轴线上移动以弯曲时，就会形成这些关节。

因此，我们无法向后移动肘部。

关节是骨骼之间的一种连接，它将骨骼连接在一起，并允许在两块或多块骨骼之间移动，将骨骼系统连接起来作为一个单元发挥功能。

如果关节由于任何原因受阻，则其运动会受到限制。当绑在手臂上的秤阻碍肘关节的运动时，我们将无法弯曲肘部。

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更新于：2023年1月9日

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