生活质量评估

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心理学本质上是以改善个人生活质量为核心目标的。生活质量有一个常识性的定义，即幸福和没有痛苦。通过多种定性和定量方法，心理学试图找出促进改善生活质量的因素。然而，对这一概念达成普遍认同的定义已被证明是一项艰巨的任务。

什么是生活质量？

生活质量是一个多维概念，包含若干指标，这些指标应该能够指示一个人的福祉水平。关于研究人员如何定义生活质量，一直存在持续的讨论，因为它高度依赖于不同的因素。随着健康模式的演变，生活质量的概念也在多年来发生了变化。对这一术语的最新理解源于整体生物心理社会模式。研究人员一直在争论QOL的定义，并且尚未就精确的定义达成一致。

需要注意的是，生活质量经常与其他相关概念互换使用，例如“感知健康”、“健康状况”、“QOL”和“HRQOL”。关于生活质量的构成部分存在很大的争议，但人们普遍认同的是，生活质量包含四个领域：

身体健康——身体健康是生活质量最重要的领域之一，因为它影响着个人日常生活中的许多方面。良好的身体健康对身心健康都至关重要。它使个人能够从事他们喜欢的活动，追求他们的热情和目标，并轻松地完成日常任务。身体健康对于维持社会关系和参与社区生活也至关重要。

心理健康——良好的心理健康使个人能够管理压力，建立和维持人际关系，并积极为他们的社区做出贡献。另一方面，心理健康状况不佳会导致各种问题，例如焦虑、抑郁和其他心理健康障碍，这些都会深刻地影响一个人的生活。

社会健康——建立和维持牢固的社会联系对于社会健康至关重要。这包括与家人和朋友共度时光，参与社区活动和事件以及志愿服务。这些活动提供了一种目标感，并帮助个人感到与他们的社区联系在一起。维持牢固的关系还可以为需要时提供支持系统，并有助于增强韧性。

功能健康——功能健康指的是个人执行日常活动和基本任务的能力。良好的功能健康使个人能够轻松地完成工作、照顾自己和他人的任务以及参与休闲活动。另一方面，功能健康状况不佳会限制个人执行日常活动的能力，并对其整体生活质量产生负面影响。

评估生活质量的工具

以下部分讨论了由几个在该领域进行广泛研究的机构开发的三个生活质量量表。

弗拉纳根生活质量量表	世界卫生组织生活质量量表 (WHOQOL)	麦吉尔大学生活质量量表
由约翰·弗拉纳根于 1980 年代开发	由世界卫生组织开发	在麦吉尔大学开发
28 项问卷	不同版本，长度不同	29 项问卷
简单可靠	全面，也包含环境因素	身心和社会福祉

弗拉纳根生活质量量表

生活质量量表 (QOLS) 是一个常用的工具，用于评估个人对其生活的整体满意度。它由约翰·弗拉纳根于 1980 年代开发，旨在评估个人对其当前生活质量的看法。QOLS 包含一份自我报告问卷，包含 28 个项目，要求个人对生活的各个方面（包括他们的身体健康、人际关系和目标感）的满意度进行评分。

QOLS 的优势之一是它的简洁性，使其易于管理和评分。此外，它是一个可靠的工具，研究表明，随着时间的推移和在不同人群中的分数具有高度一致性。

QOLS 已用于各种环境，包括医疗保健、研究和教育。它也已被用于临床人群，例如患有慢性疾病的个人，以评估治疗对生活质量的影响。

世界卫生组织生活质量量表 (WHOQOL)

世界卫生组织生活质量 (WHOQOL) 评估被广泛用于评估个人的整体生活质量。WHOQOL 由世界卫生组织 (WHO) 开发，是一个全面的问卷，旨在评估个人的身心和社会福祉。它评估个人对生活的各个方面的满意度，包括身体健康、环境、人际关系和独立程度。

WHOQOL 问卷旨在在文化和语言上适合在不同国家和环境中使用，使其成为在全球范围内评估生活质量的有用工具。它涵盖了各种生活质量领域，包括身体健康、心理健康、社会关系和环境因素。该问卷还评估个人对健康、独立程度和整体生活满意度的看法。

麦吉尔大学生活质量问卷

麦吉尔大学生活质量问卷 (MQOL) 用于评估个人的整体生活质量。它由加拿大麦吉尔大学的研究人员开发，旨在评估个人对其生活质量的主观认知。MQOL 包含 29 个项目，要求个人对生活的各个方面（包括身体健康、社会关系和目标感）的满意度进行评分。

MQOL 的优势在于它对生活质量领域的全面覆盖，包括身心和社会福祉。这使得能够全面了解个人的整体生活质量以及医疗干预或生活事件对其福祉的潜在影响。

国际生活质量评估指标

包括：

人类发展指数 (HDI)——人类发展指数 (HDI) 也许是最广泛使用的国际发展指标，它结合了预期寿命、教育和生活水平的测量，以量化特定文化中个人可以获得的可能性。联合国开发计划署在其人类发展报告中使用 HDI。

世界幸福报告——这项由联合国建立并最近与 HDI 一起发布的研究，使用客观和主观指标来评估国家的幸福程度，幸福被视为高生活质量的最终结果。它根据盖洛普民意调查、人均实际 GDP、健康预期寿命、有人可以依靠、感知到的做出生活选择的自由、不受腐败的自由以及慈善行为得出最终分数。

生活质量物理指数 (PQLI)——生活质量物理指数 (PQLI) 由社会学家莫里斯·戴维·莫里斯于 1970 年代创立，基于识字率、婴儿死亡率和预期寿命。虽然不如其他指标复杂，现在很大程度上已被人类发展指数取代，但 PQLI 值得注意的是，莫里斯试图通过关注当时全球生活质量普遍改善的三个领域来呈现“不太悲观”的画面，同时忽略了国民生产总值和其他当时没有改善的潜在指标。

快乐星球指数——快乐星球指数创建于 2006 年，在生活质量指标中很不寻常，因为它除了典型的福祉决定因素外，还利用了每个国家的生态足迹作为指标。因此，欧洲和北美国家尚未在这个指标中占据主导地位。哥斯达黎加、越南和哥伦比亚在 2012 年名列前茅。

国民幸福总值 (GNH) − 不丹和英国政府使用国民幸福总值以及其他主观幸福指标。哥伦比亚大学世界幸福报告是对全球幸福的荟萃分析，概述了使用GNH的国家和基层活动家。2013年，经合组织发布了关于主观幸福感测量的指南。美国的城镇在基层层面也使用GNH指标。

社会进步指数 − 社会进步指数评估各国满足其居民社会和环境需求的程度。52项指标涵盖基本人类需求、福利基础和机会，展示了各国之间的比较情况。该指数在数据充足的情况下使用结果指标，或者使用最接近的可信替代指标。

结论

生活质量 (QOL) 评估对于评估个人的整体福祉和对生活的满意度至关重要。通过识别优势和劣势领域，QOL评估可以进行有针对性的干预，以改善生活质量和整体福祉。虽然QOL评估存在挑战，包括生活质量的主观性，但它仍然是个人、医疗保健提供者和政策制定者宝贵的工具。