竞走教程

竞走，也称为竞走竞赛，是一项比赛，参与者在跑道上竞走，双脚始终接触地面。比赛中可能有两名或更多名参与者，他们必须在最短时间内到达终点。这是一篇入门教程，解释了竞走的基本知识。

受众

本教程适用于任何对竞走感兴趣并想了解此项比赛基本规则的人。

先决条件

如果你有热情和积极性参与这项比赛，则可以通过这篇文章很好地了解竞走。