数据结构
网络
关系数据库管理系统 (RDBMS)
操作系统
Java
MS Excel
iOS
HTML
CSS
Android
Python
C语言编程
C++
C#
MongoDB
MySQL
Javascript
PHP
物理学
化学
生物学
数学
英语
经济学
心理学
社会学
服装设计
法学社会关系与健康：意义与重要性
我们是否曾有过这样的经历：与久未谋面的朋友重逢时感到无比快乐？或者，当我们生病时，别人没有关心我们，我们会感到沮丧？社会联系和健康之间是否存在联系？
社会关系的意义
社会交往的数量和类型会影响整体死亡率、健康行为以及身心健康。社会学家在确定社会联系与健康结果之间的联系、确定这种关联背后的原因以及发现宏观层面的社会差异方面发挥了至关重要的作用。研究表明，社会联系对健康的影响既短期又长期。这些影响从儿童时期就开始显现，并持续影响人的一生，导致健康状况的累积益处或损害。
社会联系
社会研究人员已经考察了社会联系提供的社会联系的几个不同方面。人际关系的严重缺乏被称为社会孤立。“社会融合”一词描述的是一个人参与正式和非正式社会联系的整体程度，例如与宗教机构和慈善组织的联系，以及诸如拥有伴侣之类的随意关系。关系质量包括健康特征，例如关键人物提供的社会支持，以及不健康的特征，例如紧张和压力。社会网络是一个围绕一个人的联系网络，重点关注支持梁，例如每种联系的类型和重要性。这些社会关系特征都会影响一个人的健康。
人际关系有益于健康
各种研究表明，同伴互动对健康有益。对工业化国家寿命的流行病学分析提供了最惊人的统计数据。这些研究反复表明，参与社会联系较少的人比参与社会联系较多的人更容易死亡。例如，Berkman 和 Syme (1979) 表明，社会联系最少的男人和女人的死亡风险大约是社会关系最多的人的两倍。此外，在考虑社会经济因素、健康相关行为以及其他影响死亡率的因素后，这一发现仍然存在。患有已知医疗问题的成年人，如果拥有强大的社会联系，其死亡率较低。
参与社会联系也与某些医疗疾病和生物标志物有关，这些疾病和生物标志物表明存在患上前临床疾病和死亡的风险。根据最近发表的几项研究，社会联系的水平低或质量差与心脏病的发生和发展、持续性心肌梗塞、动脉粥样硬化、自主神经功能紊乱、高血压、癌症、癌症康复延迟和伤口愈合缓慢有关。炎症生物标志物和免疫功能受损也与社会关系质量低和不足有关，这些都与不良医疗结果和死亡率有关。
为什么人际关系有益于我们的健康？
通常情况下，人际关系有益于我们的健康，因为……
行为解释
“健康行为”一词是指影响死亡率、发病率和健康的各种行为。其中一些生活方式因素，如运动、健康饮食和遵守规定的医疗程序，旨在促进健康和预防疾病，而另一些因素，如吸烟、体重过重、药物滥用和大量饮酒，往往会产生相反的效果。社会联系影响我们的健康行为，因为它们会“引导”或“指导”它们。例如，配偶可能会以有益于伴侣健康的方式追踪、预防、控制或促成健康行为。宗教信仰也通过社会秩序影响健康行为。社会联系可以培养对别人的责任感和同情心，这促使人们采取促进自己和他人的健康的行为。社会联系提供知识并建立规范，进一步影响健康习惯的养成。因此，社会联系可能对健康行为产生一系列影响，最终影响整体健康和寿命。
社会心理原因
跨领域和社区的文献表明，社区关系对健康的促进可以通过社会心理途径来解释。这些过程包括支持网络、自我控制、标准和象征以及情绪健康。虽然大多数研究并没有详细讨论每种机制，但很明显，不同过程之间存在复杂的联系，而这些联系可能有助于阐明社会互动和健康之间的潜在联系。社会支持是联系延长一个人情绪的能力（例如，归属感、被倾听、被照顾，最终被珍视）。它可以改善心理健康，减轻压力的影响，或增强生活中意义感，这可能对健康有辅助益处。自我控制是指个人可以影响其行为以改变其生活结果的想法。个人控制对健康行为、心理健康和身心健康有利，社会联系可能有助于增强它。一些研究人员认为，特定社会联系和生活方式选择的象征意义反映了两者之间的关系。例如，婚姻和为人父母的意义可能会增强一个人保持健康并激励更好生活方式的责任感。
医学解释
我们对休闲互动如何影响生理学的了解有助于阐明社会联系与健康之间的联系，并且从心理学家、社会学家和流行病学家的工作中受益匪浅。例如，来自他人的社会支持增强了免疫、内分泌和心血管健康。它减轻了全静态负荷，代表了部分由器官过程持续超负荷和沉浸在压力反应中造成的系统磨损。在非常有支持性的环境中长大的儿童更有可能获得强大的免疫系统、代谢系统和自主神经系统以及下丘脑-垂体-肾上腺 (HPA) 轴，这对生命过程具有长期影响。社会支持减少了成年人对即将发生和正在发生的压力源的心血管脆弱性等生理反应。部分由于婚姻的社会心理优势，持续结婚的个体比经历过配偶分离的个体患心血管疾病的风险降低。
阴暗面
即使社会互动是大多数人心理强化主要来源，它们也可能令人筋疲力尽。对于许多人来说，婚姻是舒适和压力的主要原因。研究表明，功能失调的婚姻与免疫系统和内分泌系统功能障碍以及抑郁症有关。一项社会学研究表明，婚姻压力会降低整体健康状况，并且随着人们年龄的增长，婚姻压力对健康的影响会加剧。通过行为、情绪和生物机制，关系压力会损害一个人的健康。例如，人际关系压力是终生不良生活方式因素的一个因素。
孤独与健康
如果我们感到孤独，我们的健康可能会受到严重影响。缺乏陪伴会导致睡眠问题、血压升高和压力水平升高。我们的神经系统可能会受到影响，让我们感到不那么满足。此外，孤独会增加自杀念头、反社会行为和抑郁症的可能性。老年人尤其容易受到影响。如果我们的灵活性下降，与他人交往可能会变得更加困难。然而，保持社会联系和健康关系的老年人可以更好地享受生活，不太容易患脑衰老或痴呆症，并且需要较少的家庭帮助。青少年和20多岁的成年人独自一人时更容易面临危险。
青少年时期人际关系的缺乏会直接影响肥胖、过敏和血压升高的概率。这三种情况会导致癌症、心脏病和中风等长期健康问题，但拥有多元化的社交网络可以有效抵御身体机能的衰退。此外，即使其他增加死亡风险的因素（如社会经济背景、吸烟、酗酒、肥胖和缺乏体育锻炼）的影响较小，社交关系带来的益处仍然是巨大的。换句话说，即使保持健康的生活方式，维护身心健康也需要社会互动。
结论
实证研究 consistently 表明，支持网络会影响医疗保健因素，特别是总体死亡率、身心健康和生活方式选择。根据社会学的独特视角和研究方法，当局可以通过促进和维护社会联系来促进公共卫生。由于当前和预期的 人口发展趋势，在制定有效的干预措施方面，应该有一种强烈的紧迫感。特别是，由于家庭数量减少、离婚率上升、就业情况、地区迁移和人口老龄化的共同作用，老年人和各个年龄段的成年人长期面临着更大的社会排斥和亲属网络缩小的风险。
浏览量：129
