灵性心理学

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术语“灵魂”通常指非物质的超自然存在，通常具有独特的个性。使用这个词时，通常指的是活物，例如动物。这个词也可以用来描述自然现象的元素，例如风。

灵性心理学的含义是什么？

其理念是人类是生活在一个充满灵魂和能量的世界中的灵性存在。灵性心理学是一种精神成长的方法，专注于指导个人运用他们已经拥有的天赋技能。它是一种结合了这些元素的心理治疗形式，并利用心灵能力和其他形式的精神实践。这些活动可以作为传统精神病护理方法的替代方法。根据灵性心理学的原则，我们环境中的能量振动会影响我们的心理健康，以及我们的身心健康。

灵性心理学的基石

心理学的一个分支致力于研究灵魂或“精神”。这门学科关注我们作为个人和在社会中所做的事情。这里涵盖的主题包括精神发展、精神的本质以及改进两者的方法。灵性心理学教导我们，发展我们的精神自我对于充实的生活至关重要。简而言之，这对我们的健康有益。灵性心理学的目标是帮助人们看到并发展自己和他人的潜力，从而过上更令人满意的生活。承认自己的本性是灵性心理学的核心。关键是保持积极和快乐的持久状态。

灵性心理学的类型

以下是灵性心理学的主要类型：

心灵疗愈

当拥有心灵天赋的人从疾病或意外中恢复过来时，我们称之为“心灵疗愈”。从业者使用亲身疗法来清除身体的能量通道。心灵治疗师可以为患者的疾病提供永久性的解决方案。在其他情况下，他们帮助患者克服了顽固的疼痛和其他健康问题。

塔罗牌占卜

象征主义和意象是塔罗牌的核心，塔罗牌是一副扑克牌。最初的塔罗牌在欧洲制作，已有几个世纪的历史。塔罗牌通常用于洞察未来，并帮助处理情况和重要的生活决策。

占星学

在谈到人类时，太阳、月亮和太阳系中的其他行星都是占星学研究的对象。它通常用于预测一个人生活中未来的事件。占星学基于这样的前提：虽然天空中有许多不同的星星，但它们都发出能量。这些能量可以改变地球上人类的特征和生活经历。

仪式魔法

魔法是一种古老的仪式，它存在于我们当代时代到来之前。它不是任何一群人所持有的信仰体系，而是最好根据它根据自然规律产生的结果来理解。为了达到某种效果，仪式魔法师会运用各种象征、手势和短语。治疗和精神控制是这类魔法的两种常见应用。

梦境分析

分析一个人的梦境可以揭示他潜在的渴望。梦境可以以各种方式解释，每种方式都揭示了我们内在自我的不同方面。

灵性心理学的益处

灵性心理学帮助人们向内看，找到他们问题的根源并找到解决方案。心理学的灵性方面旨在帮助人们发现自己是谁，在与他人和世界建立关系中找到平静，并在精神意识中成长。人类是多方面的存在，不仅包括肉体，还包括心灵和灵魂；因此，灵性心理学平等地对待人的三个方面。心理学的灵性成分旨在帮助人们找到真正的自我，接受他们在世界中的位置，并与更高的精神意识建立联系。这个心理学的分支学科自19世纪以来就存在，但由于它强调个人成长，因此它仍然是当代的。

灵性作为一种疗法正越来越多地被研究和探索。尽管与东方信仰有关，但这种治疗方法在西方已被研究了一个多世纪。实践灵性心理学的人们对一个人的心理和情感健康采取了更全面的看法。每个人的身体、心灵和精神都同等重要。有些人发现它有助于使他们更接近内在自我和周围的世界。

如何将灵性付诸实践？

一个人的灵性方面可以通过多种方式进行探索和发展。无论一个人是试图重新熟悉早已遗忘的精神道路，加深对灵性心理学的现有承诺，还是从零开始学习灵性，都有多种切入点可以进入灵性的研究。个人经验在灵性心理学中扮演着至关重要的角色，人们可能会走不同的道路来获得启蒙。然而，这些数据表明，许多各种宗教信仰的人们都发现精神实践有助于管理压力。为了对灵性有一个基本的了解，请尝试以下部分或全部方法：

请注意他们的感受 − 接受灵性的一种方法是接受作为人类的意义，包括作为人类的积极和消极方面。

想想其他人 − 精神实践应该包括关键思想，例如培养对他人的同理心，敞开心扉，并帮助周围的人。

冥想 − 尝试每天早上花 10 到 15 分钟进行冥想，看看事后的感受。

感恩 − 通过开始一个笔记本，每天列出你感激的事情来培养感恩的态度。这是一个对最重要事情的有用提醒。

正念 − 你可能会变得更有思想。变得更加专注可以帮助他们更加意识到并欣赏当前时刻。正念教会他们少评判，不仅是对自己，而且是对他人，并将注意力更多地放在当下，而不是沉湎于过去或担心未来。

结论

灵性心理学是心理学的一个子领域，它关注的是关于宗教和精神实践的人类心灵的研究，并且这个领域只是最近才出现。这个研究领域考察了人类的宗教、哲学和直觉信念如何塑造他们在世界上的观点和行为。换句话说，从存在主义的立场来看，灵性心理学家对我们意识自我的本质感到好奇。对萨满教、深度心理学、比较宗教和其他相关领域的学习有助于发展这个新课题。它将认知科学和哲学的发现整合到一个单一领域中，可以解决人类生活的任何方面，从人际互动到成瘾治疗。