蹦床——规则

根据官方指南，奥运会中的个人蹦床比赛按照两套或三套动作进行，其中一套动作由一系列规定动作组成。这套动作包括后空翻和身体落地动作。身体落地动作通常按照不同的姿势进行，例如屈体、脚后跟并在和笔直。

比赛场地中有一张正式规定尺寸为14英尺×7英尺的蹦床，并在中心有一个标记。每套动作由十个动作组成，由运动员用脚开始和结束。难度评分是通过为运动员做出的每个后空翻和转体添加一个系数来计算的。

护身员规则

每位运动员只要在比赛中就可随时携带护身员。然而，比赛中运动员只能携带一到两位护身员。比赛中，护身员通过使用护身垫来保护运动员在意外跌落时免受伤害。

如果护身员在比赛中与运动员发生任何形式的接触，运动员将不获得本次过关的任何分数，因为裁判认为本次过关已中断。同样，护身员如果与运动员有言语交流，运动员将损失0.3分作为罚分。