举重 - 概述

举重是一项竞技项目，需要以渐进的方式举起重物。它不仅考验了个人的体能，还考验了个人的力量产生速度，即在最短时间内举起重量的弹道动作。

这项运动起源于古埃及和古希腊社会，并在19世纪的1896年雅典奥运会上首次进入国际赛场。自那以后，它的普及程度大幅提高，并在世界各地得到推广、实践并拥有观众。

举重运动员需要进行两种基本的举起动作——抓举和挺举。前者包括将重量连续举过头顶，并伸直手臂的动作，而后者是一个离散的过程，包括将重量举到肩部，然后举过头顶并伸直手臂的动作。

举重运动员必须依次举起更重的金属重量。计分方式基于参赛者在举起合格重量后举起的总重量。得分最高的选手被评为获胜者。

团队规模

在举重比赛中，国际举重联合会（IFW）负责举办比赛。每个国家允许有10名男运动员和9名女运动员组成的队伍，但只允许8名男运动员和7名女运动员参赛。事实上，每个类别只允许一名参赛者。

参赛国家

举重被认为是世界上最受欢迎的竞技运动之一。作为一项力量测试比赛，它拥有自己的粉丝群体。亚洲和非亚洲国家都大量参加亚运会、世界举重锦标赛和奥运会，这证明了它在世界范围内的受欢迎程度。

在亚洲国家中，举重在中国和哈萨克斯坦等国家非常流行，这两个国家在世界举重锦标赛和夏季奥运会等国际赛事中也获得了最多的奖牌。

伊朗、印度尼西亚、韩国、越南、泰国、日本、乌兹别克斯坦和伊拉克对举重运动有很大的支持，这些国家也一直以来都在培养举重领域的冠军。

在最近结束的2014年韩国仁川亚运会上，来自32个国家的约200名举重运动员参加了比赛，其中中国、哈萨克斯坦和韩国的参赛人数最多。

在美国，非亚洲国家中，举重比赛的成绩最好。美国取得的成功归功于国家管理机构美国举重协会（USAW）的不懈努力。全国锦标赛和美国公开赛等赛事是USAW举办的举重比赛的顶峰。

这项运动起源于希腊，在土耳其、乌克兰、保加利亚、俄罗斯、希腊等欧洲国家也得到了很大的支持。欧洲举重联合会认可、组织和促进该地区所有主要的举重赛事。