摔跤 - 如何玩？
摔跤是一项既需要力量又需要策略的格斗运动。摔跤运动员需要预判对手接下来的动作，并用同样强力的动作做出回应。摔跤运动员进入比赛场地，进入垫子上标记的中心圆圈。让我们来看看摔跤运动员比赛时使用的一些基本动作：
半奈尔森和胯下抱
这是摔跤中一个简单而重要的动作。此动作的主要部分是胯下抱，在古典式摔跤中是被禁止的。以下是操作方法：
首先，把手放在对手的背后。把他向前猛拉。
这时，你的对手会试图保护自己免受脚趾摔倒。
现在，将你的右手穿过他的双腿进行胯下抱。
当他试图旋转时，将你的左臂滑到他的左手下方，并执行半奈尔森和胯下抱组合。
身体剪刀腿
以下是操作方法：
将你的对手放在垫子上，然后将他滚到你的身体下以固定他。
通过突然将他头部向下推到左侧来执行半奈尔森。在此期间，对手会试图抵抗。
以这样的方式跳跃，他会滑到你的双腿之间。
像下图所示那样翻滚到他上面。
以葡萄藤的方式调整脚，这将导致肯定的摔倒。
阻挡和进一步的臂抱
以下是操作方法：
如果你位于摔跤运动员的左侧，通过将他的左臂绕过来进行进一步的臂抱。
用右手牢牢抓住头部下方和对手左臂下方的阻挡。
向上移动阻挡，然后用进一步的臂抱向前拉。这个动作会迫使对手以胸部承受重量的姿势倒在垫子上。
通过此动作，他的抓握会发生变化，随后立即倒在地上。
脚趾和脚踝抱
当摔跤运动员在垫子上时，此动作可以很好地固定住：
在右侧工作时，向上拉起防守方摔跤运动员的左脚。
抓住脚趾，滑到他的右腿下。
在防守队员站起来之前完成抱摔，将你的右手放在他下面并抓住被困住的左脚踝。
此过程会减少疼痛，对手会很乐意放弃。
摔跤头锁
使用头锁的最佳时机是当你的对手用手和膝盖跪在垫子上时。这个姿势很合适，因为在这种情况下，手和头部是锁在一起的。
以下是操作方法：
如果你位于对手的右侧，按下他的头部，将左臂重重地放在头上。
现在尝试进入对手的右臂内部。
抓住你自己的左手，就在手腕下方。
现在通过将他头部拉向你的手臂来牢牢锁住他的头部。这使得防守方无助，只需稍微用力就可以将他迫使倒在垫子上。
四分之一奈尔森
如果你想改变抓握，那么这是你的最佳选择。以下是操作方法：
- 如果你位于对手的右侧，将你的左手放在他的右腋下。
- 另一方面，将你的右手放在对手的后脑勺上，掌心向下。
- 尝试用你的左手抓住你自己的右手腕，然后施加压力。
腕锁和手臂腿葡萄藤抱
当你的对手在你身上时，进行此动作。当你处理这种情况时：
- 用你的右手抓住对手的左手腕。
- 通过环绕你的左臂来进行手臂葡萄藤。
- 用你自己的左腿缠绕侵略者的左腿。
- 现在，通过葡萄藤扭转，你可以让你的对手摔倒在垫子上。