心理学中的适应障碍

人类生活围绕着大量的事件展开。从早上起床到上学、上班或参加会议，我们都会遇到许多情况，有时这些情况会带来压力并引起焦虑。一些令人不快的事情常常会使人感到悲伤、愤怒或沮丧。除非个人的反应远比理想预期强烈，否则这些反应不被认为是障碍。当一个人无法以理想的方式应对日常任务，导致长期焦虑和无法适应环境的某些变化时，可能会出现伴有焦虑的适应障碍。

什么是适应障碍？

根据发表在美国国家医学图书馆的一篇论文，适应障碍描述的是对可识别的社会心理压力源的适应不良的情绪和行为反应，它涵盖了那些在压力事件后经历适应困难的人，其程度与其压力源的严重程度或强度不成比例。这种疾病与急性应激和慢性应激密切相关。虽然这种疾病的患病率非常高，但该领域的研究非常有限，因此没有多少有效的治疗方法。一项研究发现，大约 2% 到 8% 的人口患有适应障碍。它可以影响任何年龄段的任何人，女性患病率是男性的两倍。

适应障碍也称为情境性抑郁症，因为患者无法应对导致压力的新情况。患有适应障碍的人通常会经历情绪和精神症状，但也可能表现出身体症状。

适应障碍的类型

根据《**DSM-5**》，适应障碍可分为六种类型。

**伴有抑郁情绪的适应障碍 -** 患者感到极度悲伤和绝望。你以前喜欢的、让你快乐的活动不再让你开心。它还包括无节制的哭泣。
**伴有焦虑的适应障碍 -** 常见症状之一包括极度焦虑、不知所措和担忧。患者在日常工作中缺乏专注力和注意力，并伴有轻微的记忆问题。儿童可能因失去亲人而出现分离焦虑。
**伴有焦虑和抑郁混合情绪的适应障碍 -** 患者在日常活动中遭受焦虑和抑郁的困扰，这会影响他们的工作表现。
**伴有行为障碍的适应障碍 -** 这种障碍涉及患者的冲动态度。患者很可能会参与打斗，并通过其叛逆和破坏性的本性造成破坏。
**伴有情绪和行为混合障碍的适应障碍 -** 这种障碍的症状包括抑郁、焦虑和由于缺乏控制而导致的不稳定行为问题。
**未指明的适应障碍 -** 它包括上述障碍中未发现的症状。失眠、胃痛和身体疼痛等身体问题可能是这种疾病引起的，同时还会出现与朋友和家人相处的问题。

如果一个人在经历压力事件后表现出症状，他们可能患有适应障碍。持续约六个月的症状通常被认为是伴有焦虑的适应障碍的诊断标准。如果症状在此期间后持续存在，则诊断会发生变化。**各种压力源会导致大多数适应障碍。** 它们如下：

成人	儿童和青少年
居住地改变	学校欺凌
金钱问题	性焦虑
不良关系和分手	家庭暴力
失去亲人	父母离婚或分居
严重疾病	性问题

如果症状严重，患者甚至可能尝试自杀。压力源可以是多重事件或单一事件，这取决于个人的情况和环境。

这种疾病的诊断

这需要满足某些标准，包括个人的发展史、生活事件、情绪和行为，应由心理学家或精神科医生进行评估。

标准如下：

与预期的反应相比，痛苦是过度的。
症状必须严重损害个人生活、社会功能和工作/学习表现。

然而，无论诊断做得多么精确，适应障碍的诊断都具有挑战性，因为它与其他精神健康障碍（通常称为合并症）的症状重叠。

**合并症**是指一个人患有多种疾病或障碍。然而，适应障碍的症状不能用并发疾病的预期症状来描述。例如，如果患有躁郁症的个体经历了创伤性事件，而该事件是其情绪/行为表现的原因，那么只有当可以单独满足两种疾病的标准时，他们才会被诊断为适应障碍。只有具备这些问题知识和此类情况专业知识的合格心理健康专家才能解决此类问题。