阿德勒的人格理论集中在两个问题上：一个是是什么驱使着我们，以及是什么强大的力量在支撑着个体的动机，帮助他们在各种情况下不断前进。他最终将这种驱动力称为“追求完美”，这个词语捕捉了我们每个人都想要实现自身潜能和理想的愿望——这个过程与更广为人知的自我实现概念非常相似（Adler 2014）。如果不了解“完美”和“理想”这两个词的复杂性，就无法理解阿德勒的思想。自我实现可能是一个不太有问题的…… 阅读更多

阿尔弗雷德·阿德勒是一位奥地利医生和治疗师。他因其对分析的奉献精神以及建立被称为个体心理学的研究方法而受到高度重视。阿德勒强调了社会因素和与生俱来的自卑感对人格发展可能产生的影响。阿尔弗雷德·阿德勒的人生经历 阿德勒小时候身体虚弱。他在很小的时候就患上了佝偻病，导致他直到四岁才学会走路。他最早的记忆之一就是坐在椅子上，因为佝偻病而被包裹起来，而他健壮、运动能力强的哥哥则坐在他的对面。他的哥哥西格蒙德可以四处跑动…… 阅读更多

理解人类行为的复杂挑战需要一个至关重要的见解。因此，许多理论研究人格和相关的人类特征也就不足为奇了。在讨论他们对人格观点的作者中，有弗洛伊德和阿德勒。尽管观点存在分歧，但这两个理论都认为，早期的经历对一个人一生的发展有重大影响。与弗洛伊德将性视为对人格的影响因素相反，阿德勒认为自卑情结是人类行为的一个重要决定因素。然而，后者断言，人们是可以改变的，即使早期的经历对…… 阅读更多

阿德勒理论侧重于参与社会和与社会互动在促进个人成长中的重要性。它被认为是一种基于奥地利精神病学家、西格蒙德·弗洛伊德的同事阿尔弗雷德·阿德勒理论的疗法。阿德勒最终离开去追求他心理学理论的发展，该理论也被称为个体心理学。阿德勒理论 该理论用于强调个人归属感需求与其克服自卑感的努力之间的联系。阿德勒的理论还强调…… 阅读更多

在这个充满压力的世界里，人们的身心健康极易受到伤害；一个小小的失败、一段关系中的争吵或任何形式的不满都会导致焦虑和压力。而且，如果这种焦虑和压力没有得到妥善解决，可能会导致严重的精神障碍。造成这种健康相关脆弱性的主要原因之一是“健康意识或素养低下”。由于缺乏对健康的了解，人们不断犯错。健康素养是一种特定的技能，经过战略性地界定以在人类的日常行为中查找、理解、传达和应用知识，并有助于改善和维持健康。但是…… 阅读更多

当一个人去看医生或去医院时，通常是因为身体症状。在检查过程中，医生会意识到有些问题本质上主要是身体上的，在经过适当的诊断后可以进行治疗。但在某些情况下，患者的痛苦不仅限于身体症状；除此之外，他的行为和精神状态也很重要，如果他想治愈那个病人。这些类型的疾病帮助我们以更具体的方式确定身心连接的作用。稍后，我们将研究身心连接如何在…… 阅读更多

人类行为是一种极其复杂的现象，因为每个人对事物的反应和情绪表达都不同，强度也不同。因此，通过所有心理学分支，其目标都是研究人类行为，以便我们能够增进我们对健康的理解。健康的含义是什么？健康定义了一个人的身体和精神状况。如果一个人健康快乐，没有身体和精神疾病，那么他或她就被认为拥有良好的健康。另一方面，如果他或她生病或有压力或任何其他…… 阅读更多

“第一印象是最后印象”这句话是一个经久不衰的事实。无论一个人多么偏见，他/她都可能受到其个性和最初印象的影响。研究甚至证明，无辜且看起来聪明的人在法庭上被陪审团判处有罪的可能性较小。也就是说，无论我们是否喜欢，我们的印象和个性都会极大地影响我们与之互动的人。通常，个性被认为仅仅是外表，但它远不止于此。个性以一致的…… 阅读更多

如果我们要考虑为什么人们会以他们自己的方式行事或表现出来，我们中的许多人可能都会直观地倾向于用人格特质来描述人类行为，人格特质是人们思考、感受和行动的识别方式，通常在时间和情境中都是稳定的。大多数人认为人们具有持续的性格特征，这些特征很容易解释可观察的行为模式，并且随着时间的推移，稳定性和一致性是理解人格基本理念的常见方法。换句话说，人们认为人们随着时间的推移具有持续的动机和行为，因此了解…… 阅读更多

对个性和心灵的兴趣与人类历史一样悠久，但这些是任何探索者都难以探索和最神秘的主题。要找到一个既完美又普遍接受的理论并不容易。在历史上，许多先知解释了人格，其中大部分都无法经受时间的考验。有趣的是，印度视角是一个特殊的思想学派，它已经屹立了两千多年，并且仍然吸引着学术界的兴趣、审查以及赞誉。斯瓦巴瓦的概念 梵文单词…… 阅读更多