世界各地的人们都为他们今天的成就做出了贡献。克服害羞是一个巨大的成功，在我看来，这标志着从童年到成熟的过渡。如果你很害羞，你会感到不舒服、自我意识过强、焦虑、羞怯、胆小或不安全。害羞的人经常会出现身体症状，例如脸红或呼吸急促、颤抖或沉默。在人群中轻松自如的反义词就是害羞。害羞的人常常会犹豫要不要说或做某事，因为他们很自我意识，不想引人注目。… 阅读更多

嫉妒是一种复杂的情绪，它源于对人际关系中真实或想象的威胁。一个人可能会因为某个似乎在夺走他们爱人忠诚的第三方而感到冒犯。这种感觉通常伴随着怨恨、愤怒、仇恨、自卑和痛苦。每个人都经历过嫉妒，但这种感觉可能会失控并损害一个人的关系。它的强度可能会有所不同。强烈的非理性嫉妒会导致不信任、偏执、虐待甚至肢体暴力。嫉妒的原因 嫉妒受到多种因素的影响…… 阅读更多

冒名顶替“综合征”指的是有些人认为他们取得的显赫地位和成就并非源于自身能力，而是由于错误或侥幸。因此，这些人会体验到一种冒名顶替者或骗子的感觉。冒名顶替综合征——概述 无论你在生活的某个领域取得了多大的成功，冒名顶替综合征都是一种内心感觉自己是骗子的心理体验。如果你总是对自己产生怀疑，尤其是在你通常表现良好的情况下，你可能患有…… 阅读更多

生活中快乐和挑战性的经历都会塑造我们是谁。虽然有些事件会让我们变得更强大，但另一些事件可能会给我们留下严重的情感和精神创伤。应对和恢复创伤可能非常具有挑战性。自我护理是指照顾我们的身心健康。它是重新掌控局面、培养韧性和启动治愈过程的重要工具。什么是创伤？创伤一词用于描述对非常令人不安或不愉快事件或一系列事件的情绪或心理反应。它…… 阅读更多

没有人想被拒绝，因为这很痛苦。但我从未见过一个从未以某种方式经历过拒绝的人。因此，我们必须找到一种健康的方式来接受它，以便继续前进。这是生活中的一个事实。我们会害怕被拒绝，并产生自我怀疑。拒绝是一种挑战，但我们如何应对它，将决定它是否会摧毁我们。如果我们把它看作失败，而不是学习的机会，它对我们产生负面影响的可能性就越高…… 阅读更多

生活充满了压力。我们应对它，与它共存，最重要的是，我们担心它。我们的生活方式、居住的社区、经济和工作都可能非常有压力。许多因素都会影响我们的生活并改变我们的压力水平，因为并非每个人都承受着相同程度的压力。压力和应对策略——概述 压力通常是由焦虑引起的，它是个人对需求或环境的反应。它可以从…… 阅读更多

本文探讨了心理学与常识之间联系的性质。该理论认为，常识可以分为三类：(a) 每个人都共享的一组基本假设；(b) 一组格言或共同的想法；(c) 每个人都采用的思维方式。此外，它认为每个领域都应该并且确实与心理学有着不同的关系。它讨论了如何使用概念分析和其他研究方法来检验基本认知模式。什么是常识？首先，常识…… 阅读更多

基本信念是指指导我们的决策、行为和对宇宙理解的基本原则、理想和假设。它们作为我们身份和世界观构建的支点，影响着我们的行为、决策和整体福祉。这些基本原则对我们的生活、人际关系和知识追求有着重大影响，因此对于在个人发展目标中进行理解和分析至关重要。什么是信念？信念是对某事物真实性、存在性或适用性的精神认同或相信，通常缺乏证据或证明。它是一种坚定地…… 阅读更多

青少年友谊有助于培养自尊和自立。同龄人提供了一个环境，让青少年尝试和学习与他人互动的合适和健康的方式。青少年与同龄人的关系会影响他们对一系列问题的态度和价值观，包括体型、政治和金钱。什么是青少年与同龄人的关系？青少年与同龄人的关系对他们的社会和情感发展至关重要。在这个生命阶段（通常从青春期开始），年轻人会经历社交圈的巨大变化，并与同龄人建立多种形式的关系…… 阅读更多

青少年和成人之间的指导关系可以在各种环境中发生，例如公司和社区。这些环境为年轻人提供独特的指导和适当经验的机会，而不会损失人力或任何资源，从而促进他们个人和职业上的发展。青少年-成人指导 青少年和成人之间的指导关系对年轻人的职业和个人发展极其有益。在工作场所，导师可以为年轻人提供有关如何发展职业的见解和建议，而在社区中，导师可以为年轻人提供他们需要的支持和指导…… 阅读更多