弗洛伊德的精神分析模型

心理学之父西格蒙德·弗洛伊德指出，人类心理学或人类精神分为三个特定要素。 这三个要素是本我、自我和超我。为了清晰地了解人类行为及其在特定时间特定行为的原因，借助于观察个人的本我、自我和超我，了解一个人的精神至关重要。例如，一个人可能会对某些特定的事情感到焦虑或担忧。但是，弗洛伊德在他的研究中指出，一个人只有在他/她最近或一段时间内经历过任何创伤性经历后才会感到焦虑。现在，在这种情况下，过去的创伤隐藏在人的意识之外，它可能会在成年后给此人带来身心问题。弗洛伊德还指出，人的一些行为经验可能来自反射动作或人在紧急情况下做出的突然决定。

自我

在他的精神模型中，西格蒙德·弗洛伊德指出，自我就是本我的那部分，它在个体周围环境的直接影响下被修改或改变，或者更简单地说，受外部世界的影响。意识人格的唯一组成部分是自我。它是个体在考虑自身时所意识到的东西，也是他们通常试图向他人展现的东西。自我逐渐充当本我的感知与外部现实世界之间的调解者。它是一种与决策相关的性格特征。自我应该理性运作，而本我应该混乱和非理性。

自我遵循现实原则，设计出满足欲望的实用方法，并且经常推迟或推迟满足感以避免不良的社会后果。自我通过考虑社会现实、习俗、礼仪和规则来决定如何行动。与本我不同，自我关心的是制定一个切实可行的计划来获得快乐。自我寻求快乐（即缓解紧张）并避免痛苦。自我不知道对与错；只有在实现其目的且不危及自我或本我的情况下，某事才被认为是好的。根据弗洛伊德的比喻，自我就是骑手，本我就是马。这位哲学家说，自我“就像骑在马上的一个人，必须控制动物的强大力量”。

自我运用次级过程思维，这是逻辑的、现实的，并且专注于寻找问题的解决方案。如果某一行动方案不成功，就会重新思考，直到找到答案。这被称为现实检验，它使人能够控制自己的自我，并表现出冲动控制和自律。

超我

良知之声（做正确的事）和自我批评的来源都来自超我，它是潜意识的一部分。超我有很多规则或禁令，这些规则通常以命令或“不要”语句的形式无意识地给出。它在某种程度上反映了社会的道德理想，一个人有时会意识到自己的道德和伦理。

超我的作用是抑制本我的冲动，尤其是那些在社会上被禁忌的冲动，如性和敌意。此外，它还有说服自我追求理想目标而非仅仅追求现实目标的作用。意识和理想自我构成了超我的两个系统。

当我们行为不当时，“内心的声音”或良心会提醒我们。通过灌输悔恨情绪，良心可以惩罚自我。例如，如果自我屈服于需求，超我可能会通过内疚感使人感到糟糕。

理想自我

理想自我，弗洛伊德称之为超我，它发展于一个人第一次重要的浪漫关系，是超我的另一个具有挑战性的方面。（通常是父母）。它会试图用崇高、赞美的词语来描述它希望个人做什么。理想自我，也被称为理想自我，是你认为自己应该是什么样的理想版本，代表着你对工作、人际关系和社会行为的目标。如果行为达不到理想自我，超我可能会通过使个人感到羞耻来惩罚这种行为。理想自我也可以让我们在行为“正确”时感到自豪，超我用它来奖励我们。

由于本我的欲望和驱动力以及超我的禁止和规定，内疚感是一个相当普遍的问题。防御机制是指个人处理内疚感的各种方式。

批评

世界著名心理学家约翰·基尔斯特罗姆指出，弗洛伊德的想法以及他的陈述、理论和模型非常有趣，但是这些模型和理论的科学证据非常少。没有关于本我、自我和超我及其各自控制整个人类心理的理论的证据。现代心理学无法提供关于自我和超我控制人类心理系统的因素的证据。因此，它站不住脚。基尔斯特罗姆进一步指出，弗洛伊德及其理论非常相关，但仅作为参考点。

结论

虽然西格蒙德·弗洛伊德在他的精神病学模型中提到了本我、自我和超我，但这完全基于他的研究工作。但就近现代心理学而言，可以说弗洛伊德关于自我和超我控制人类全部精神活动的说法在其最根本意义上并不完全正确。由于缺乏证据，因此可以说自我或超我无法控制人类的心理。

Utkarsh Shukla

更新于：2023年4月6日

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