如何在家里制作胡萝卜混合果汁？

胡萝卜富含维生素 A 和许多其他矿物质。在冬季，当胡萝卜大量上市时，在家制作胡萝卜汁是一个好主意。

步骤

1. 收集所有食材：购买制作胡萝卜混合果汁所需的所有食材。胡萝卜、甜菜根、西红柿是必不可少的。其余的菠菜、薄荷、香菜、余甘子、柠檬、生姜是可选的。

2. 开始榨汁：在榨汁机中，加入胡萝卜、甜菜根、西红柿，比例为 3:1:1。

3. 继续添加必要的食材：同时加入香菜、菠菜、余甘子、生姜和薄荷，用量为西红柿的一半。

4. 根据口味加入柠檬汁：上桌前挤入柠檬汁。

5. 薄荷和香菜：用它们来装饰。

小贴士

1. 在冬天饮用时，不要加冰。

2. 您也可以添加黑盐，因为它有助于改善消化。

3. 仅在上桌前添加柠檬汁，可以增强这种健康果汁的味道。

4. 跳过您过敏的食材。

5. 使用红西红柿和红胡萝卜来榨汁。

6. 果汁现榨现喝。不要将果汁放在冰箱里，使其变质。

7. 如果您发现胡萝卜呈藏红花色或西红柿酸味，也可以添加苹果。

Ridhi Arora

更新于： 2019年7月30日

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