为什么蜂蜜有营养？

蜂蜜是蜜蜂利用花蜜酿造的甜味液体。

它由葡萄糖、果糖和矿物质组成，例如铁、钙、磷酸盐、氯化钠、钾和镁。

蜂蜜对我们有营养，因为它富含抗氧化剂和抗菌化合物，并具有惊人的疗效，有助于预防癌症和心脏病，调节血糖，减少溃疡，愈合伤口，缓解消化问题，缓解咳嗽和喉咙痛，并提高运动能力。

它也用作皮肤和头发的美容产品，因为它具有柔软、舒缓和调理功效。

蜂蜜略带酸性的pH值有助于防止细菌生长。