为什么我们需要食物，我们也可以仅喝水生存吗？

人体由微小的基本组成部分（细胞）构成，以执行各种身体功能。心血管系统的细胞负责心跳并向全身泵送血液。 

不同器官系统中存在的一套不同细胞执行一些角色，例如构建骨头、合成激素、调节呼吸、肌肉生长和能量产生。

为确保细胞正常运作，需要一种富含必要营养物质的均衡饮食。

[注：均衡饮食是一种按一定比例包含不同种类食物的饮食，以便充分满足对卡路里、蛋白质、矿物质、维生素和替代营养素的需求。]

当食用食物时，营养物质会以葡萄糖的形式释放出来，以满足身体的需求。仅食用水而不食用食物，便无法获得让细胞正常履行其功能所需的能量。尽管水对身体非常必要，但它无法满足身体的能量需求。

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更新于： 10-10-2022

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