青少年决策

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正如你可能已经看到的，随着年龄的增长，你做决策的方式也会发生变化。随着你在许多领域的知识和经验的积累，你的决策能力变得更加复杂和微妙。这在青春期尤其如此，因为此时认知发展处于顶峰，你的世界观不断发展和变化。

青春期逻辑推理的发展

青春期是人生的一个过渡时期，在这个时期，身体、认知、情感和社会发展都会发生很大的变化。对青少年如何做出决策特别重要的是他们逻辑推理能力的发展。从本质上讲，逻辑推理涉及将分析技能应用于解决问题。青少年经常使用这种思维方式来评估潜在后果并做出合理的判断。这个过程包括理解信念和证据之间的关系，在事实和论点之间建立联系，以及识别推理中的常见谬误。

抽象思维的出现：青少年如何考虑可能性

难怪青少年有时会做出不明智的决定；他们正处于认知能力发展之中，学习如何理解和处理信息。为了深入了解青少年的决策，了解他们的认知发展至关重要。在此期间发生的最重大变化之一是抽象思维的出现。这是考虑超出具体存在的事物可能性的能力。

通过理解抽象概念并考虑长期后果，青少年能够从他们当前的环境中推断出来，并更好地理解特定情况的多种潜在结果。因此，青少年现在可以考虑诸如特定行为的奖励或惩罚等变量的大小和时间范围，而不仅仅是立即满足或后果。

社会大脑：同伴如何影响青少年决策

我们已经看到大脑认知结构的发展如何影响青少年的决策，但他们的社会结构呢？毫无疑问，青少年受同伴的影响很大，事实证明，这是他们如何做出决策的一个极其重要的因素。研究发现，青少年在做决定时往往依赖同伴的意见和信念。

他们寻求他们的建议、指导和信息；同样地，他们对积极和消极的反馈都很敏感。这表明青少年非常清楚他们决策的社会后果。这种同伴影响可以采取多种形式

• 同伴可能会为青少年提供关于重大决策的指导或建议。

• 他们也可能施加压力，让他们顺应某些行为或态度。

• 在某些情况下，如果青少年觉得自己是某个群体的一部分，或者对周围的人有亲近感，他们甚至可能会模仿同伴的行为。

青春期的冒险行为：为什么青少年会做出糟糕的决定

青春后期是童年和成熟之间的过渡时期。这些孩子通常被认为是健康的，但在这个时期可能会出现持续的医疗问题。一些健康问题，如饮食失调，是青春后期人群特有的。他们总是担心自己的外表，不想增重。因此，他们在这个时期往往感到饥饿，并出现饮食问题。

这也是孩子们养成高风险习惯的年龄。他们涉足毒品、酒精、吸烟、极限运动等。许多这些行为违反了当前的规范和结构。他们以蔑视习俗和冒险而闻名。他们通过从事此类活动来努力说服自己、同学和父母，证明自己是成年人。

当我们想到青少年决策时，我们中的许多人都会想到冒险行为：超速驾驶、尝试酒精或毒品，或进行无保护的性行为。这种冒险行为背后的原因是什么？现实情况是，在动荡的青少年时期，青少年难以像成年人一样做出决策。这是因为他们仍在发展认知技能，例如处理抽象概念以及权衡短期收益与长期后果。换句话说，青少年的大脑还没有准备好展望更远的未来。

执行功能下降：青少年的冒险行为通常与执行功能下降有关，执行功能包括计划和组织任务、从多个角度考虑问题以及抑制冲动等技能。

冲动控制：青少年决策的另一个主要因素是冲动控制。随着青少年过渡到成年，他们负责冲动控制的前额叶皮层尚未完全发育。最终，由于认知能力发育不完善和缺乏冲动控制，青少年的决策可能是一个棘手的过程。如果我们希望青少年将来做出明智的决定，那么父母和老师应该在他们做出艰难的决定时给予支持，提供指导，以及鼓励安全选择的朋友。

支持健康青少年决策的策略

作为成年人，我们很难理解为什么青少年会做出某些决定。当我们知道他们的决定可能会让他们陷入危险境地时，这尤其困难。好消息是，根据对认知发展作用的理解，你可以使用一些策略来帮助支持青少年的健康决策。

促进自主权和责任感的培养

青春期是探索和发现的时期，青少年在这个时期寻找自己在世界中的位置。为了有效地做到这一点，青少年需要学习如何做出自己的决定并承担后果。为了帮助培养自主权，成年人在需要时可以提供帮助，但要给青少年机会在决策中发挥主导作用。

教育青少年了解后果

青少年在做决定时往往难以考虑长期后果，因此对可能结果的教育可以帮助他们避免危险情况。

灌输自信和自我效能

为了让青少年做出健康的选择，他们需要培养自信和自我效能——关于他们自己能力的信念——在做出决定时。成年人应该对他们的成就给予积极的强化，并在他们犯错时给予支持，以创造一个让青少年感到安全地冒险并相信自己有潜力取得成功的环境。

自主权和结构的重要性：找到正确的平衡

青少年渴望自主和结构。在一个极端，缺乏有意义结构的环境在决策方面会造成不必要的风险；在另一个极端，过多的结构会让青少年感到受限和压抑。在自主权和结构之间取得平衡对于帮助青少年培养有效的解决问题的能力以及学习如何有效地做出决定非常重要。

可以通过在提供指导而不加评判的支持性环境中为青少年提供做出决策的机会来实现这种平衡。例如，允许他们参与关于他们未来的讨论，或为他们创造安全的空间来探索他们的兴趣和目标，可以帮助青少年了解他们决策的后果，并练习做出良好的决策。

结论

总而言之，了解青少年如何做出决定对于有效管理当今的年轻人至关重要。随着青少年的成熟，他们的认知能力发展，他们形成自己的信念和价值观。正是通过这些认知能力，他们才能获得做出负责任和道德决策所需的知识和信心。

影响青少年决策的重要因素包括社会认同、家庭动态、同伴压力和媒体影响等因素。