什么是妄想？那么，如何区分妄想和现实呢？妄想是一种基于不足证据的错误信念，无论给予妄想症患者多少保证，他们都无法区分现实和他们的妄想。例如，患有被害妄想症的人总是觉得有人要杀害或伤害他们，而所有这些信念都是基于不足或不充分的证据，无法得到证实。妄想症患者会将最小的刺激视为其妄想的迹象。例如，在上面的例子中，即使他们…… 阅读更多

如果说日益恶化的精神健康是反派，那么咨询就是超级英雄。随着对精神健康的污名减少，越来越多的人求助于咨询。人们可以在一个保密且可靠的环境中谈论他们的问题。悲伤和创伤等问题是大多数心理问题的最前沿，了解如何应对这些问题是当务之急。什么是悲伤？根据Kastenbaum & Kastenbaum (1989) 的说法，悲伤是对真实、感知和预期损失的一系列反应。这些反应包括身体、心理、情绪和认知成分。美国…… 阅读更多

酒精对发育中的胎儿极具毒性。它具有重大且永久性的影响。怀孕期间饮酒会阻碍胎儿生长，导致身体和精神异常。如果你仍然不相信，那么你或许应该了解胎儿酒精综合征。这是真实存在的，如果你饮酒过多，它可能会发生在你孩子身上。什么是胎儿酒精谱系障碍 (FASDs)？胎儿酒精综合征 (FAS) 是构成胎儿酒精谱系障碍 (FASDs) 的五种疾病之一，这些疾病是由胎儿接触酒精引起的。其他疾病包括酒精相关先天性残疾 (ARBD)、酒精相关…… 阅读更多

以角色安吉拉为中心的迷你剧集《暴食》是一部三集的迷你剧，通过黑色幽默展现了令人痛苦的饮食失调。主角安吉拉经常被看到进食、呕吐刚吃的东西，然后立即再次进食。她一直担心自己的体重，看着自己的身体后感到悲伤，并进行锻炼。然而，在整个剧集中，你会发现她在暴食和催吐。安吉拉患有神经性贪食症。正如迷你剧中所描绘的那样，常见的特征是暴食。另一些人可能会想知道什么是暴食。它与追剧的概念相似吗…… 阅读更多

你可能见过，一些人失去了对现实的认知，并声称一些实际上并不存在的东西。这种状况对于经历这种状况的人和周围的人来说都非常可怕。如果一个人认为自己或他认识的人可能正在与这种疾病作斗争，那么寻求帮助非常重要。什么是短暂性精神病性障碍 (BPD)？短暂性精神病性障碍是一种严重的精神疾病，会导致一个人失去与现实的联系。精神病意味着与现实脱节。精神病涉及许多症状，如妄想、幻觉、言语紊乱等。短暂性精神病性障碍 (BPD)…… 阅读更多

几乎每个人在某些时候都会感受到生活中“高涨”或“低落”的情绪；然而，对于患有双相情感障碍的人来说，这些高涨和低落的情绪会损害他们在日常生活中的运作能力，其严重程度远大于正常生活中的高潮和低谷。什么是双相 II 型障碍？双相情感障碍是一种会导致能量、情绪和活动水平异常变化并降低在每项任务中运作能力的疾病。双相情感障碍分为两种类型：双相 I 型和双相 II 型。在双相 II 型患者中，不会出现…… 阅读更多

在人生的任何时刻，人们可能会感到精力充沛和快乐，而其他时候则感到忧郁或停滞不前，在日常活动中没有任何极端的影响。但当这些高涨和低落的情绪严重程度远大于普通人时，则可以认为该人患有双相情感障碍。什么是双相 I 型障碍？这是一种精神障碍，会导致个体经历极端的情绪波动，包括被称为“躁狂”或“轻躁狂”的情绪“高涨”和被称为“抑郁”的情绪“低落”。患有…… 阅读更多

暴食症是最常见的饮食失调之一，它与神经性贪食症和神经性厌食症区分开来，其特征是在短时间内吃太多东西。你听说过暴食症吗？可以猜到，它与在短时间内摄入大量食物有关。吃多少才算暴食？多少食物才算太多食物？暴食也是与神经性贪食症相关的行为。那么，暴食症与神经性贪食症中观察到的暴食发作有何不同呢？什么是暴食症？在将 BED 作为一种独立的…… 阅读更多

每个人在某些时候都尝试过写故事。也许是一个短篇故事，也许是一部小说，也许是为了作业，也许是一个爱好。想想那个时候。那些人物是什么样的？背景是什么样的？有冲突吗？爱情？喜剧？还是悲剧？它是什么？你的故事中有什么寓意吗？有可能在写故事的时候，你并没有考虑这些问题，而只是在写作。有人可能会想——为什么所有这些问题都很重要？它与人格有什么关系？答案是——…… 阅读更多

阿尔伯特·班杜拉在 1986 年提出了“社会认知理论”，指出我们在置身于社会世界时会学习。该理论将人和环境视为相互影响并受彼此影响的积极参与者。该理论认为人们可以影响自己的行为、行动和思想，并且是自我影响的。我们与环境互动以获得丰硕成果。社会认知理论的能动观点 根据班杜拉的说法，人类能动性有许多核心组成部分。意向性是指拥有既定的目标和计划以及一系列实现这些目标的行动。另一个…… 阅读更多