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法律研究运动心理学干预
运动心理学家凭借其情绪知识和专业技能，可以改善运动员的最佳表现和福祉、参与运动的成长和社会因素，以及与运动场所和组织相关的系统性挑战。美国心理协会 (APA) 认可心理学为一个专业领域，可以由在心理学传统子领域之一拥有博士学位且也持有执照的心理学家来执业。拥有运动心理学博士学位但仍未获得执照的心理学家不具备此项专业资格。
改善运动员和运动表现的干预措施
运动心理学干预措施使来自更广泛职位、竞争水平和年龄的运动员和其他运动参与者受益，范围从年轻参与者的表现水平到职业和奥运会竞争对手。运动心理学运用心理学理论和技巧来提高运动员的表现和整体福祉，并解决与运动参与的社会和发展方面以及运动的环境和管理相关的重大问题。
美国心理协会 (APA) 认可运动心理学为在心理学核心领域之一获得博士学位后获得的福利，并且有资格指导运动队。运动心理学是一项支持心理理解和强大表现能力的技能。它帮助参与者确保满足其情绪和身体需求。
与运动相关的干预措施的基本要求如下，这些是运动心理学视角的主要焦点：每次运动心理学干预都始于一个信念建立阶段，在此阶段，运动员和教练可以理解运动心理学家并开始信任他或她。
每个运动心理学过程都必须由团队的高级管理层和主教练执行，并且必须融入适当的训练方案中。
提高表现采取的措施
这项技能确保有需要的人员从称职的人员那里获得服务，进而有助于保护公众。凭借这种能力，有兴趣在运动心理学领域工作的 心理学家有一套可靠的指导方针可循。同时，他们追求必要的教育和经验来做到这一点。专业知识的示例如下：
社会、历史、文化和发展中运动心理学的根源，进行理论化和研究。
评估和发展运动中的心理能力以及提高表现和享受作为参与者体验的方法。
诊所和运动员治疗中的问题。
从组织和系统角度对运动进行咨询。
参与运动会影响一个人的发展和社会生活。
运动心理学和运动生理学（例如，运动生理学、运动学习和运动医学）。
运动中使用的实践和方法
许多方法和实践被用于处理运动员和其他参与运动的人员遇到的问题。通过发展认知和行为能力来增强表现。认知行为自我调节方法；设想和准备成功表现的策略；集中注意力的方法；建立自信、自尊和运动能力；以及培养良好的运动精神、领导能力和情绪控制。谈话治疗等治疗和方法。涵盖了过度训练和倦怠、性认同困难、攻击性和暴力、运动损伤和恢复、工作变化和身份危机。
自我对话
通过积极的自我对话，运动员可以增强自信，说服自己拥有成功执行特定活动所需的技能和知识。表明高度自信与运动成功相关，这是高绩效和成就文献中的常见结果。由于积极的自我对话通过提高自我效能来提高表现，因此，负面的自我对话会通过削弱或消除自信来损害表现。
目标设定
目标设定是另一种提高生产力的情绪技巧。与使用自我对话类似，干预措施必须满足某些标准才能有效地提高表现。任何旨在提高表现的目标首先必须是具体的和具有挑战性的，而不是太容易或太难。虽然创建目标可能会激励运动员提高他们的表现，但目标的内在特性（如其具体性和难度）对表现有更大的影响。运动员对进步的渴望以及他们知道如果实现目标就可以变得更好的认识，可能会提高他们的表现。
意象
意象的一个定义是感官事件的心理再现。该研究分析了动态和静态视觉对表现的影响。动态意象提高了心理图像的清晰度，这可能导致对运动员表现的见解，进而成为强大的自我效能来源。人们认为，动态意象在意象-表现关联中起着重要作用，因为它有助于创造更逼真的心理图像。
准备练习
赛前常规是另一种需要分析其提高表现特征的深度见解或治疗方法。通过改善运动员的比赛准备，可以提高表现。还发现，如果运动员想要达到最佳表现，他或她必须能够控制他们在其中比赛的条件。
沟通训练干预
沟通的概念是与团队球员成功交换信息。教练的目标是激励他们的球员充满自信地比赛，并赋予他们实现最佳表现所需的动力。在当前审查中计算了辩论的有效性和适用性。以沟通为中心的训练治疗有助于推动职业和家庭事业的发展。通过这种训练技巧，沟通技巧和专业知识得到提升。此外，它拓宽了人们对可能职业的理解，并有助于改善运动员的健康状况。
自信
“自我对话”的概念基于这样一种观点，即一个人的内心独白直接影响一个人的行为；因此，如果运动员进行既鼓励又激励的自我对话，那么他的自信水平自然会提高。表演者的自我对话可以通过两种方式显着影响他们的表现：通过强化积极的情绪和想法并减少负面干扰的影响，以及通过降低表演焦虑从而提高他们的自信。
培训和建议
对教练进行关于动机、人际交往和管理技能以及人才培养的教育；对教练和管理人员进行关于早期发现和治疗情绪问题的教育；与体育组织进行咨询；与参与青少年体育运动的家庭和父母进行系统干预。
结论
提高效率需要练习。拥有情绪天赋的运动员以乐观、动力和快乐的态度比赛。锻炼不是一种治疗方法，情绪和心理力量可以帮助运动员在场上表现得更好。研究了运动员对运动情绪治疗以及预防损伤的看法。与运动员讨论他的情绪状况。随着运动心理学变得越来越重要，严重受伤的运动员的心理治疗以及运动员使用尖端的心理训练技术。如果做得好，赛前常规、目标设定和自我意识可以提高运动表现。
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