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请记住，任何情绪，无论是积极的还是消极的，本质上都没有错。这些情绪是对某些刺激的自然反应。当这些感觉持续很长时间并妨碍我们的日常生活时，它们就构成了问题。虽然人类偶尔体验负面情绪是正常的，但持续的低落情绪可能预示着更严重的心理健康问题，如抑郁症或焦虑症。解释应对负面情绪负面情绪被视为“较低层次”的反应。首先，它们在海马体和腹内侧皮层中表现出来，这两个区域都是皮层下区域…… 阅读更多
心理学中的从众理论是一种模型，描述了人们如何顺应他人或群体的行为。这可以通过向个人或群体展示他们想看到的东西，然后奖励他们来实现。例如，如果有人被问到是否想去远足，他们可能会说“是”，因为他们不想显得对别人的想法不感兴趣。这被称为社会期望偏差，因为它涉及试图取悦他人而不是取悦自己，这可能…… 阅读更多
我们称改变一个人的行为以与同伴的行为一致为从众。为了符合社会群体的规范，人们可能会感到压力，需要采纳其成员的态度和行为。多项研究表明了从众的各种动机。当不确定在特定情况下如何行动时，观察群体中其他人的反应可能具有指导意义。从众的含义是什么？从众是我们社会环境中普遍存在的现象。虽然我们可能意识到自己的行为，但这种意识有时是存在的。人们倾向于跟随群体，而不管他们…… 阅读更多
消费者的态度部分是由他们的信念塑造的。价值主张是态度的心理部分。包括规范、原则、概念和数据。管理层重视诚实的劳动。一个人的情绪立场是他们的情感反应。一个人情感态度的一部分是对其他人产生的积极、消极和中立的情绪。人们可能完全信任山姆，或者知道他在说谎。通过这种媒介可以表达一个人对其他人、他们的行为以及整个世界的感觉。态度驱动行为，而这种行为就是意图。在…… 阅读更多
每个成功企业或组织的基础都是其政策和程序。如果缺乏一个框架或指导方针来管理预期行为和最佳实践，那么公司的运营可能会很快变得混乱，并受制于当前执行该工作的人的意愿。了解自己业务的公司拥有满是规则和程序的手册，每个人都遵循这些规则和程序，但是如果没有遵守，即使是最经过深思熟虑的政策和计划也毫无意义。如果想要一个企业成功，就必须确保所有员工都遵循所制定的指南。有责任确保一个企业的…… 阅读更多
与个人典型行为相比，任何行为上的差异都被视为行为改变，无论这种差异是短暂的还是持久的。它有时被归类为精神疾病，但它也是治疗其他心理健康问题的治疗方法。思维方式、解释方式、感受方式或关系方式的改变是这种转变的典型指标。根据所改变的行为类型，这些改变可能是有利的或有害的。变得更好通常比经历负面变化需要更多努力。改变他人的行为的含义是什么？改变行为…… 阅读更多
乐观地来说，一个人认为健身时间是获得更健美身材的一种手段。如果在某个时刻，他了解到在健身房锻炼除了美观之外还有健康益处，那么他很可能会对其产生更强的偏好，并投入更多时间。在这里，乐观的情绪获得了动力。这的一个术语是采纳与自身价值观相一致的立场。正如奢侈往往会引起公众的不利反应一样，浪费也一样。但是，如果他们遇到资源分配不均的情况，在其中他们需要…… 阅读更多
弗里茨·海德提出了态度平衡理论。它是 20 世纪 60 年代主导社会心理学认知一致性理论之一。根据海德尔的观点，有两种结构：平衡结构和不平衡结构。平衡结构是指你的朋友喜欢你最喜欢的摇滚乐队；不平衡结构是指你的朋友不喜欢你最喜欢的摇滚乐队。根据平衡理论，第一种情况让你感到快乐，而第二种情况则会引起不安的焦虑。认知一致性理论描述了什么？一致性理论假设，当认知成分不一致时，人们会积极地改变…… 阅读更多
人们对因可控原因（例如危险行为的后果）而遭受严重后果的个人的不满程度，要高于对因不可控原因（例如，因基因先决条件而导致的疾病）而遭受负面后果的个人的不满程度。韦纳的归因理论可以用来解释这一点。什么是归因？理解行为起源的愿望使学习者对学习环境保持兴趣。行为原因被定义为个人的归因。根据韦纳的观点，归因是人们评估自己或他人的行为成功或失败的过程。学习者通常使用…… 阅读更多
概述 在使用 Bash 脚本或 Unix/Linux 命令行工具时，我们经常一遍又一遍地编写相同的命令行。通常，这些命令行很长，并且必须重复多次。例如，每天登录远程服务器、将本地文件夹复制到远程服务器或在目录中搜索隐藏文件或目录。您可以使用 alias 命令创建别名。在本指南中，我将向您展示如何在 Linux 上创建接受参数的别名。如果您想重复运行单个命令而无需... 阅读更多