青春期歧视问题

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歧视对青少年的发展和福祉具有破坏性影响。它可能导致社会排斥、心理困扰、自卑和学业成绩下降等问题。经历歧视的青少年可能面临一系列挑战，包括学业成绩下降、自尊心降低和精神健康问题发生率增加。

歧视还会影响他们与同龄人和成年人的关系，导致社会孤立和与社区脱节感。

歧视与青少年身份认同的发展

青春期是人生的关键阶段，年轻人试图确立自己的身份并在世界上找到自己的位置。但对许多人来说，这个过程因源于性别、种族、社会阶层等差异的歧视而变得复杂。青春期的歧视会对身心健康以及教育和经济前景产生负面影响。研究表明，经历歧视的青少年更容易患焦虑症和抑郁症，并且患有物质使用障碍的风险增加。他们也更容易出现自尊心降低、自我怀疑和不安全感。

种族和族裔歧视的性质

尽管许多研究未能正式描述种族或族裔歧视，但在现有研究中，两者都有大量例子。在理解青少年种族和族裔歧视时，考察这些例子是一个很好的起点。根据几项关于青少年歧视经历的研究，受到商店工作人员的骚扰和得到糟糕的服务是少数族裔和非少数族裔青少年最普遍的歧视经历之一。在这项研究中，非裔美国人和拉丁裔青少年经常报告歧视情况，他们被视为暴力和愚蠢。

取笑、殴打、排斥或故意社会孤立、受到威胁或被辱骂，以及被剥夺获得商品、服务、信息来源和机会，是从文献中获得的种族和族裔歧视的进一步例子。毫不奇怪，大多数广泛报道的青少年歧视经历发生在学校环境中。青少年报告说，由于他们的肤色或种族，他们对自己的期望值较低，被劝退修读高级课程，取得较差的成绩，并受到不公平的处分（例如，更有可能被停学或学校官员出动警员）。

歧视对青少年心理健康的影响

歧视会对青少年的心理健康造成毁灭性影响。当感到被排斥或成为目标时，青少年可能会变得焦虑和沮丧，他们甚至可能患上自卑。当青少年已经在努力塑造自己的身份和增强独立性时，这些感觉尤其具有破坏性。歧视如何影响青少年的心理健康，并没有一个放之四海而皆准的方法。根据青少年的个人情况，他们可能会以退缩、攻击或寻找应对方法来反应，例如试图融入群体或完全避免所有社会联系。

歧视也是学校环境中的一个问题——尤其是在青少年中。研究发现，歧视对学生的福祉和发展有许多负面影响，包括：

• 学业成绩和参与度下降——感到受到歧视的学生更容易出现学业成绩下降，以及对学习、课外活动等学校相关活动的参与度下降。

• 心理困扰加剧——歧视会导致青少年在学校感到不受欢迎，这可能导致焦虑和抑郁症状加剧——甚至出现极端的自杀念头。

• 自尊心降低——经历歧视会让学生感到不如同龄人，或者觉得自己在更大的学校社区中没有立足之地，从而导致自信心和自尊心下降。

来自同龄人的歧视和欺凌

来自同龄人的歧视会对青少年的发展和福祉造成严重的长期后果。从取笑或辱骂到身体和性虐待，这些形式的歧视会对年轻人的心理产生持久的影响。欺凌是一种尤其令人担忧的歧视形式，对青少年有着特别大的影响。除了引起焦虑、抑郁和社交退缩外，欺凌还会导致青少年的学业成绩下降、健康状况受损，甚至自杀念头。

欺凌和歧视的普遍性

研究表明，至少五分之一的年轻人会在青春期遭受欺凌。性别歧视在这个时期也很普遍；一些研究甚至表明，由于社会对容貌和女性气质的额外压力，女孩可能比男孩遭受更多性别歧视。基于种族或宗教的歧视对青少年也特别有害。这些形式的歧视会导致青少年在自尊问题和在社区中归属感下降方面苦苦挣扎，这反过来又会影响他们的心理健康。歧视的影响在整个青春期都显而易见，这表明成年人需要意识到潜在问题的迹象，以便能够在孩子的早期生活中采取适当的干预措施。

其他社会领域中的歧视：家庭、社区和媒体

家庭、社区和媒体领域的歧视对青少年来说是一个巨大的问题。不幸的是，这些领域的歧视仍然猖獗，这可能导致青少年产生孤立感和自卑感。

• 家庭——家庭成员可能会基于多种因素对青少年进行歧视，包括性别、种族或宗教。这种歧视会导致被拒绝和疏离感，这会对他们的发展和福祉产生负面影响。

• 社区——就社区而言，青少年经常因为他们的社会阶层或性别认同而面临歧视。歧视对那些由于少数群体身份而已经感到脆弱的青少年来说，会产生特别负面的影响。这种歧视还会使青少年更难获得他们为发展和人生成功所需要的资源。

• 媒体——最后，媒体在青少年如何看待自己和周围的世界方面发挥着重要作用。青少年经常通过电视、电影和其他形式的媒体接触到歧视性信息，这可能导致自卑感甚至自我厌恶。

通过了解青少年在所有社会领域面临的各种形式的歧视，我们可以更好地理解它如何在人生这个关键阶段影响他们的发展和福祉。

支持面临歧视的青少年的建议

面临歧视的青少年可能需要不同程度的支持，具体取决于他们的个人情况。了解可能的建议以帮助支持他们非常重要。

• 心理健康支持——首先，提供心理健康支持，如咨询，可以帮助青少年处理他们的感受。感到被支持和被倾听可以帮助青少年增强对歧视心理影响的抵御能力。

• 改善应对策略——其次，帮助青少年改善他们的应对策略也有助于他们应对歧视。练习正念和放松策略可以帮助青少年在面临歧视情况时控制压力。此外，教授解决问题策略也可以帮助青少年解决可能因歧视而面临的冲突。

• 建立安全空间——最后，重要的是为面临歧视的青少年创造一个安全空间，鼓励他们得到同龄人的接纳和理解。这可能包括团队建设练习或举办研讨会，专门为创建接纳所有群体或学校社区成员的环境。

结论

任何形式的歧视都可能在青春期对一个人的心理健康和福祉造成重大影响。创建和维持一个包容性的社会，在这个社会中，每个人都受到尊重，并且拥有相同的发展和表达自己的机会，这一点非常重要。每个人都应该有机会感到被看到和被听到，并有尊严和自我价值地生活。