疾病焦虑症

焦虑症是一种精神疾病，会对个人及其家人造成毁灭性影响。这是一种经常被误解且难以治疗的疾病。但是，通过正确的治疗和支持，焦虑症患者可以过上充实而富有成效的生活。焦虑可能由多种因素引起，例如考试、演示、社交活动、工作、缺乏自信、完美主义等等，它是一种每个人都会时不时感受到的常见感觉。


然而，对某些人来说，它可能变成一种慢性、难以承受的感觉，会干扰日常生活。这被称为广泛性焦虑症 (GAD)。它是一种以持续的、过度的和不现实的担忧日常生活琐事为特征的焦虑症。患有 GAD 的人通常感到疲倦，难以集中注意力，并且可能出现肌肉紧张或胃肠道问题等身体症状。焦虑症可以以多种方式表现出来。


什么是疾病焦虑症 (IAD)？

“疾病焦虑症 (IAD)，以前称为疑病症，是一种以对患有灾难性疾病的过度担忧为特征的综合征，即使几乎没有或根本没有症状。”“疑病症”一词已从最新版的《精神障碍诊断与统计手册》(DSM-5) 中删除。由于“疑病症”一词带有负面含义且具有污名化作用，因此从 DSM-5 中删除。因此，以前被诊断为疑病症的大多数人现在被诊断为患有

  • 疾病焦虑症是指个体经历轻微到没有或只是中度身体症状。
  • 躯体症状障碍是指个体感到痛苦或有多种症状。

虽然对健康问题感到一些焦虑是正常的，但患有疾病焦虑症的人会对自己的健康产生过度和不合理的恐惧和担忧，以至于严重干扰他们的日常生活。他们也可能会不遗余力地避免他们认为可能导致他们患病的活动或场所。患有这种疾病的人无法控制症状，并且可能认为自己患有严重的疾病，即使检查和医生都说并非如此。

与疾病焦虑症共处

患有 IAD 的个体可能难以组织他们的想法和行动，或者可能难以调节情绪。他们可能冷漠或表现出对刺激的持续需求。通常，患有 IAD 的人活动过度且冲动。疾病焦虑症的病因尚不完全清楚，但人们认为它是心理和生物因素共同作用的结果。有些人可能由于家族中有焦虑症或其他精神疾病史（遗传）而易患健康焦虑，因为某些人在难以忍受不适或异常的身体感觉或大脑化学物质方面存在困难。其他人可能由于创伤性事件而患上这种疾病，例如因疾病或严重疾病而失去亲人。

常见症状包括：

  • 过度担心患有严重的疾病。
  • 过度关注家人和朋友的健康。
  • 定期去看医生或其他医疗专业人员。
  • 过度使用互联网或其他健康信息来源。
  • 关于健康和疾病的强迫性想法。
  • 对身体外观的过度关注。
  • 对生理功能（如呼吸频率和心跳）的痴迷。
  • 过度与他人分享他们的症状和医疗状况。
  • 对环境因素极其敏感。
  • 持续疲劳。
  • 感到失控。
  • 难以集中注意力。
  • 社交孤立。
  • 抑郁或焦虑。

症状分类

这些症状可分为三类


治疗过程

疾病焦虑症是一种精神健康问题，其特点是对患病的过度和非理性的恐惧。如果不治疗，它会损害一个人的生活。例如，它会导致工作、人际关系等方面的问题。治疗的目标是通过减少症状来提高整体生活质量。治疗方案包括：

药物治疗

  • 当单独的心理治疗似乎对某些人没有益处时，精神科医生可能会建议药物治疗和心理治疗来帮助更快康复。
  • 这种疾病通常用抗抑郁药治疗，这些药物可以帮助人们减少焦虑和抑郁，例如选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRIs)。

心理治疗

心理治疗，特别是认知行为疗法，是治疗疾病焦虑症最常用的方法。因为它教会人们管理疾病的技能，所以 CBT 在治疗疾病焦虑症方面非常成功。CBT 具有以下优点：

  • 认识到自己的疾病、焦虑担忧和信念
  • 通过改变不良想法来学习以新的方式看待自己的身体感觉
  • 提高对自己的担忧如何影响自己及其行为的认识
  • 对自己的身体感觉和症状做出不同的反应

可以使用其他应对机制，例如正念练习或放松技巧。治疗疾病焦虑症最有效的方法是治疗该疾病的根本原因，这通常是儿童时期遭受的创伤经历，患者感到无力和脆弱。

结论

“疾病焦虑症 (IAD)，以前称为疑病症，是一种以对患有灾难性疾病的过度担忧为特征的综合征，即使几乎没有或根本没有症状。

患有疾病焦虑症的人会花大量时间在线搜索医疗状况，并定期去医生办公室进行检查，即使他们很健康。有些人可能由于家族精神疾病史、某些人在难以忍受不适或异常的身体感觉等方面的信念而易患疾病焦虑。其他人可能在创伤事件后发展出这种疾病。患有疾病焦虑症的人也可能会出现关于死亡的侵入性想法。治疗的目标是通过减少症状来提高整体生活质量。它包括药物治疗、心理治疗或两者的结合以及其他应对机制。患有疾病焦虑症时，应尽早咨询专业人士，以避免进一步的并发症。

参考文献

更新于：2022年10月13日

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