披萨不健康，但我们可以通过使用健康的食物使其变得健康。

披萨不健康因为它含有高卡路里、钠、饱和脂肪、反式脂肪和以及胆固醇。

然而，无论披萨如何制作，通常都是使用精制小麦粉制成的，精制小麦粉纤维含量低，因此食用精制谷物产品，例如披萨会导致体重增加。

但是，如果你选择在家制作，那么你需要选择简单健康的食材比如酵母、水、盐、油、番茄酱和新鲜奶酪。

所以是的，你可以通过使用健康的食物使其变得健康。

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更新时间： 2022年10月10日

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