维生素 B 复合物是什么？

维生素 B 复合物由八种 B 族维生素的亚型共同构成。它们分别是硫胺素 (B1)、核黄素 (B2)、烟酸 (B3)、泛酸 (B5)、吡哆醇 (B6)、生物素 (B7)、叶酸 (B9) 和钴胺素 (B12)。

这是一种水溶性维生素，对细胞代谢很重要。

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更新于： 2023 年 4 月 26 日

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