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法律研究动机与情绪的心理学和生理学基础
为什么我们每天早上醒来都会精神焕发？为什么我们要去上学或上班，刷牙、吃饭和锻炼？所有这些都是可选的，但许多人选择去做。为什么？2014年6月，当他们捕虾的船在温哥华岛萨尼奇半岛附近进水下沉时，13岁的加文救起了他溺水的祖父。即使他们穿着救生衣，加文的祖父弗恩也不是一个优秀的游泳者，他们也不太可能在离海岸300米远的寒冷太平洋海域存活很久。
加文描述了发生的事情，他描述了他是如何爬上斜坡，背着他的祖父，他的赤脚严重割伤。他认为肾上腺素帮助他忍受了割伤的不适。尽管他感受到了强烈的感情，但他能够学习在现场操作，并在发现一辆钥匙在点火开关的老式卡车后，爬上三公里长的斜坡去寻求帮助。加文提到他驾驶越野摩托车的经验是一个优势，他说：“我知道离合器意味着驱动。”据弗恩说，这个小伙子在事件中“顽强”而镇定。像加文这样的故事并不常见，而且出奇地奇怪。在这种情况下，加文控制情绪、识别情绪和停止恐慌的能力对他采取行动至关重要。
概述
情感是体验到的感觉或情绪。由于情感在日常生活中非常普遍，它是心理学研究的一个重要组成部分。我们将看到，情感影响着我们的身心健康，以及我们的行为和决策方式。情绪和动机是情感的两个主要组成部分。这两个词共享一个拉丁词根，“to move”（移动）。与通常平静、冷静和逻辑的认知过程相比，情绪和动机包含唤醒，或我们对自主神经系统交感神经分支产生的生理反应的感知。情绪和动机是“热的”，因为它们包括唤醒；它们“激发”、“驱动”或“移动”我们的行为。
当我们有强烈的情绪或动机时，我们会感知到体验。当我们变得兴奋时，交感神经系统会给我们提供能量来应对周围环境。我们的瞳孔放大以增强视力，我们的脉搏加快，呼吸加快，我们大量出汗以冷却身体。肝脏向血液中释放更多的糖分，并释放压力激素肾上腺素和去甲肾上腺素。这些反应会导致人类的唤醒。
情绪的生理和心理学基础
情绪是控制我们注意力和行为的思想和身体感觉状态。情绪影响着我们的行为，无论是过山车的乐趣导致意想不到的尖叫，在公开场合失误后的羞愧脸红，还是可能发生飞机事故的恐惧促使飞行员反应异常出色。情绪通常起着适应性作用。例如，我们关心孩子是因为我们爱他们，我们避免进入拥挤的高速公路是因为害怕超速驾驶员可能会伤害我们。然而，情绪有时也可能有害，例如，当令人不快的事情促使我们向一个不值得的人发泄时。
每个人都经历过因恐惧而心跳加速的感觉。自主神经系统对我们正在经历的情绪的反应是造成这种生理反应的原因。我们的战斗或逃跑反应由自主神经系统调节，该系统还管理我们无法控制的身体反应。许多心理学家认为，由于我们的生理反应，情绪可能在历史上帮助人类进化和生存。
心理反应
情感反应的行为反应成分是感受的真实表现。根据个人的性格和社会习俗，行为反应可以采取多种形式，包括微笑、皱眉、大笑或叹息。许多研究认为，许多面部表情，例如皱眉表示悲伤，是普遍存在的；然而，社会规范和个人教养会影响我们的行为反应。
研究表明，最接近体验者情绪的面部表情被证明会产生最大的自主生理反应。微笑、大笑和释放不愉快的情绪都有积极的好处。情绪的生理和行为反应证明了它不仅仅是一种精神状态。情绪影响着我们的健康和整体情绪。
动机的生理和心理学基础
动机是一种启动和指导行为的驱动力。一些动机，如对食物、水和性的渴望，是生物性的。但是，许多其他内部和外部因素也会影响行为，例如对他人接纳和认可的需求、成功的渴望以及冒险或不冒险的决定。在每种情况下，我们都会根据动机的满足程度采取行动。
动机可以被认为是一组行为模式，它促使我们努力控制我们的欲望并实现我们的目标，方法是将我们当前的情况与期望的结果进行对比。身体努力维持体内平衡，即其系统的正常状态，目标、冲动和唤醒保持平衡，就像空调上的恒温器一样。当产生欲望或目标时，例如当我们感到饥饿并开始采取试图平息这种驱动力或实现目标（在这种情况下，是寻找食物）的方式时，恒温器就会启动。随着身体向目标前进，恒温器会不断检查目标最终状态是否已实现。我们最终会吃东西，这满足了需求或目标，并且适当的行为会停止。身体的恒温器会持续监测体内平衡，并准备好应对不断变化的情况。
动机的生理基础
基本的生理需求包括饥饿、口渴和避免不适的愿望。这些情绪从出生那一刻就存在，并且都由我们身体的内部系统控制。强调体内平衡的重要性，即我们身体用来维持内部系统平衡和稳定（如体温调节）的机制，以及我们身体在一天中的自然倾向，这在强调生理需求的动机理论中得到了强调（如我们的昼夜节律）。
驱动性还原理论是一种植根于生理需求的动机理论，它认为动机源于减少内心冲突的愿望，这是身体发出的某种出错的信号。我们需要采取行动才能生存。例如，我们身体在一天中会分泌激素，使我们感到饥饿，我们吃比萨饼来平息我们的饥饿感，这有助于恢复我们身体的平衡。就像我们胃痛时，我们会服用药物来减轻疼痛一样，我们的身体告诉我们出了问题，我们需要采取行动来纠正它。
心理基础
认知失调理论是一个关注心理需求的假设，它认为当我们认为或相信的内容与人们的行为之间存在显着差异时，我们会感到不安或不满意。我们渴望改变我们的行为以感觉更好，因为我们感到不舒服。例如，如果我们认为撒谎不好，并且会让我们成为一个糟糕的人，那么撒谎可能会让我们感到非常不安、焦虑和不快乐。在我们改变行为并做一些更符合我们的价值观和想法的事情，包括说实话之前，我们会继续感到不舒服。在我们说出真相后，我们会感到欣慰，我们的焦虑会消失。我们渴望改变我们的行为以感觉更好，因为我们感到不舒服。例如，如果我们认为撒谎不好，并且会让我们成为一个糟糕的人，那么撒谎可能会让我们感到非常不安、焦虑和不快乐。在我们改变行为并做一些更符合我们的价值观和想法的事情，包括说实话之前，我们会继续感到不舒服。
结论
我们的想法、情绪、态度、愿望和自我形象构成了我们心理需求的基础。满足我们的心理需求取决于我们的心理健康、幸福以及实现心理和谐和平衡的能力。在讨论情绪和动机行为事件时，生理和心理基础的共存几乎是不容忽视的。
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