工作与生活平衡 - 简介

我们多少次听到过或在电视上看到过这样的故事：孩子们耐心地等待着爸爸准时到来，以便最终切开生日蛋糕。孩子会带着期待的眼神看着门，希望他的父亲冲进门，手里拿着礼物，把他抱在怀里，祝他“生日快乐”。

就在他们想象着这个梦想的时候，可怕的电话来了：“对不起，伙计。今天在公司的一个重要会议上有点忙，别担心，我会补偿你的”。父母通常会试图弥补孩子。然而，任何烧烤派对和游乐园之旅都无法弥补孩子在在场的人面前所遭受的极度自尊心的丧失。他们都会同情，感到抱歉，或者一些在场父母甚至可能会吸取教训，无论如何都要出席孩子的生日，但这都是以这个年轻人的羞辱为代价的。

那么，到底是谁该为此负责呢？父亲显然不是一个坏人。如果有什么不同的话，他正在尽他的主要职责——成为家庭的经济支柱，养家糊口，关心生活必需品。你显然不会责怪孩子自私和愚蠢到不明白这一点。他也有自己的情感原因，因为看到他敬佩的人不在他珍惜的日子里出现而感到失望。

朋友们，欢迎来到“工作与生活平衡”的世界。工作与生活平衡教会我们，我们都有权在追求职业目标方面雄心勃勃，但不能以失去与你将终生共享关系的人们之间重要的情感和个人联系为代价。

工作与生活平衡教我们如何管理生活的不同领域，缩小职业生活和个人生活之间的差距，以至于分界线几乎消失。

工作与生活平衡的一个主要观察结果是：当工作成为爱好，同事成为家人时，就会有足够的时间给予职业和家庭。

生活失衡的危害

工作承诺和个人责任的失衡，往往会导致一个人生活的两个不同方面之间产生巨大的压力。如果一个人的优先级没有设定好，他的生活在他家庭责任和办公室责任之间危险地摇摆不定，他很容易失去焦点和方向。

当方法如此消极和混乱时，那些工作方式不健康和生活方式疏忽的人随着时间的推移而失去生产力也就不足为奇了。

在职业生涯初期，过于热情的员工为了达到工作中对他们期望的精确和高标准，常常会在努力满足这些标准的过程中搞砸他们的个人生活，这要么是因为他们渴望证明自己比别人更好，要么是因为他们承受着保住工作的压力。

据观察，这两种情况从长远来看都会导致生产力完全崩溃。那些牺牲个人生活以取得职业成功的人最终会忽视他们的健康和健康习惯，例如吃健康食物、适当休息、安稳睡眠和参与人际关系。结果，他们的健康状况恶化，生产力显著下降。