阿弗雷德·阿德勒：个体心理学

个体心理学是奥地利精神病学家阿弗雷德·阿德勒的理论，认为人类思想和行为的主要动机是个体对优越感和权力的追求，部分是为了弥补其自卑感。从这个角度来看，每个人都是独一无二的，他的个性结构，包括他的伟大目标和追求目标的方式，都体现在他的生活方式中，这种生活方式是他创造力的产物。此外，个体不能脱离社会而存在；所有关键问题，包括人际关系、职业和爱情等普遍性问题，都是社会性的。

阿德勒认为，每个人都有自卑感，人们从很小的时候就开始“追求优越感”来克服这种不足。阿德勒认为，这种动力是人类行为、情绪和思想背后的驱动力。阿德勒称他的理论为个体心理学，因为它表达了他对每个个体人格都是独特且不可分割的信念。他的强调并不排除社会因素。

个体心理学的基本理论

阿德勒认为，人们天生身体虚弱，自卑，导致自卑感，因此依赖他人。因此，人们从出生就具有社会兴趣，这是心理健康最可靠的指标。阿德勒哲学的本质元素，主要可以概括如下——摘录自展示个体心理学基本理论的列表（阿德勒，1964）。

• 对成就或支配的渴望是人们活动的驱动力。
• 人们的行为和性格受其主观认知的影响。
• 人格是连贯而自洽的。
• 所有人类行为的价值都必须通过社会兴趣的视角来看待。
• 自洽的人格结构构成一个人的生活方式。
• 人们的创造力塑造着他们的生活方式。

追求成功或优越感

阿德勒哲学的第一个原则是，驱动人们行为的唯一动力是对成就或优越感的渴望。阿德勒使用了“男性抗议”这个词，指的是对权力或对他人支配的渴望。然而，他很快放弃了“男性抗议”作为普遍冲动，同时在其异常发展理论中为其保留了有限的作用。阿德勒指的是追求优越感的唯一动力。然而，他最终的理论将追求优越感限制在那些渴望超越他人的个人优越感的人身上。

根据阿德勒的第二个假设，人们的主观印象影响着他们的行为和个性。人们努力追求优越感或成功来弥补自卑感，但他们追求的方式并非由现实决定，而是由他们对现实的主观认知，即他们的“未来虚构”所决定。

主观信念

人格的统一性和自洽性

阿德勒理论的第三个假设是人格是统一和自洽的。阿德勒想强调他的观点，即每个人都是独一无二且不可分割的。因此，个体心理学坚持人格的本质统一性和行为的不矛盾性。思想、观念和行为都指向并服务于同一个目标。当人们行为反复无常或不可预测时，这会迫使其他人处于防御状态，保持警惕，以免被武断的行为所迷惑。阿德勒（1956）指出了整个人以统一和一致的方式运作的各种方式。

社会问题

根据阿德勒的第四个原则，所有人类努力的价值必须通过社会兴趣的棱镜来评价。阿德勒最初的德语词“gemeinsgefühl”的英文翻译有些误导性。“社会情感”或“社区情感”可能是更好的翻译，但“Gemeinschaftsgefühl”具有更深层次的含义，任何英语单词或短语都无法完全表达。它通常翻译为对整个人类团结的感觉，并表示融入全球社会结构。

阿德勒认为，早期社会环境的影响极其重要。孩子和父母之间的联系是如此强烈，以至于它扼杀了遗传后果。阿德勒认为，五岁以后，遗传的影响被孩子社会环境的巨大影响所掩盖。到那时，环境的影响已经改变或塑造了孩子个性的几乎每一个方面。

生活方式

阿德勒创造了“生活方式”一词来描述一个人生活的风格。它包括一个人的目标、自我概念、对他人的感受和世界观。它源于遗传、环境和个人的创造能力。四五岁时就确定了一个人的生活方式。此后，我们所做的一切都围绕着我们统一的生活方式展开。虽然最终目标是独特的，但生活方式不必受到限制或不灵活。心理上生病的人经常过着非常僵化的生活方式，其特点是无法找到新的方式来应对周围的环境。

创造力

阿德勒认为，每个人都有机会构建自己的生活方式。最终，每个人都对其是谁以及如何行事负责。他们的创造力使他们能够掌控自己的生活，对他们的最终目标负责，决定他们将如何实现该目标，并有助于社会兴趣的发展。简而言之，创造力解放了每个人。创造力是一个多维度的结构，意味着运动，而流动性是存在最显著的特征。所有心理存在都包含着朝向目标的运动，朝着特定方向的运动。

结论

阿德勒认为，人们天生身体虚弱，自卑，导致自卑感。所有人类行为都必须通过社会兴趣的棱镜来评价。根据阿德勒的第四个原则，所有人类活动的价值都必须通过社会兴趣的视角来衡量。所有思想、观念和行为都指向并服务于同一个目标。当人们行为反复无常或不可预测时，其他人被迫保持谨慎，以免被他们的行为所迷惑。一个人的目标、自我概念、对他人的感受和世界观都是阿德勒“生活方式”的例子。它源于一个人的祖先、环境和创造能力的相互作用。每个人都可以创造自己的生活方式。

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更新于：2022年10月13日

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