昼夜节律是指一天中在规律的时间间隔内发生的、身体和精神上的变化。24小时的昼夜节律在保持我们全天清醒和注意力集中以及为夜间睡眠做准备方面起着重要作用。它会影响我们的新陈代谢、荷尔蒙平衡，甚至我们感觉冷或热的方式。我们的内部生物钟，或昼夜节律，可能会与我们的日常生活和外部环境脱节。了解你的睡眠-觉醒周期以及扰乱你昼夜节律的因素，可以帮助你获得所需的休息。我们还将讨论建立和保持规律……阅读更多

随着年龄的增长，人们可能会经历身体、情绪和认知功能的各种变化。然而，并非所有认知能力的变化都被认为是正常衰老的一部分。痴呆是一种神经退行性疾病，会影响个体的认知功能，导致严重的记忆丧失、混乱和沟通困难。相反，正常衰老可能会导致认知能力轻度下降，但不会导致日常活动受到严重损害或导致痴呆。本文将讨论正常衰老和痴呆的区别，包括它们的原因、症状和治疗方法。什么是正常衰老？正常……阅读更多

适应障碍 (AD) 和创伤后应激障碍 (PTSD) 是两种精神健康状况，它们具有相似的症状，但在病因、严重程度和持续时间上有所不同。AD 是一种由压力性生活事件引起的短期疾病，而 PTSD 是一种由暴露于创伤性事件引起的慢性疾病。在这篇文章中，我们将探讨这两种疾病在症状、病因、治疗和预后方面的区别。什么是适应障碍？AD 有时被称为情境性抑郁、反应性抑郁或外源性抑郁。这种障碍是由于个人无法应对……阅读更多

适应障碍 (AD) 和重度抑郁症 (MDD) 是两种精神健康状况，经常被混淆。虽然它们有一些相似之处，但在病因、症状和治疗方法上是不同的。在这篇文章中，我将讨论适应障碍和重度抑郁症的区别。什么是适应障碍？适应障碍是一种对特定压力源做出的反应，例如重大的生活变化，如家人去世、离婚或失业。适应障碍的症状通常在压力事件发生后三个月内开始，并且……阅读更多

冠状病毒 (COVID-19) 和埃博拉病毒是两种具有高度传染性的疾病，在全球范围内引起了广泛的恐慌和担忧。虽然两者都是病毒性疾病，但它们是由不同类型的病毒引起的，并且症状、传播方式和治疗方法也不同。在这篇文章中，我们将探讨 COVID-19 和埃博拉病毒在病因、症状、传播方式和治疗方法方面的区别。什么是冠状病毒？冠状病毒，也称为 COVID-19，是一种大流行病，一种病毒导致呼吸系统疾病，并且比典型的季节性流感杀死更多的人。冠状病毒的基因和起源——covid-19冠状病毒……阅读更多

如果您患有糖尿病，您可能遇到过比没有糖尿病的人更常见的足部问题，这是因为糖尿病会损伤腿部和足部的血管。它会影响血液循环，引起肿胀，并增加感染的风险。如果您患有2型糖尿病，您必须去看您的健康专家，例如足病医生，进行检查。特别是如果您出现足部问题，如肿胀或疼痛症状，请进行足部检查。糖尿病专家会通过目视检查您是否有肿胀或感染迹象来检查足部。他们还会研究您腿部的……阅读更多

由于天气阴沉，冬季皮肤可能会比夏季显得更没有生气、干燥和粗糙。因此，您可能正在寻找恢复夏季光泽的方法。卫生专业人员建议不要尝试鼻部晒黑喷雾，这是一种流行且疯狂的治疗方法。鼻部晒黑喷雾有时可能很危险，因为它们未经授权或未经监管，其中含有的成分仅偶尔显而易见。它们的设计不是将物质喷洒在您的表皮上，而是让您通过鼻子吸入化学物质并获得晒黑效果。它们的主要成分，Melanotan，是非法的……阅读更多

晨起口臭或晨间口臭是一种非病理性口臭，其特点是醒来时明显不愉快的口气。晨起口臭影响大多数人（99%），即使采取预防措施或注意口腔卫生，也仍然存在。为什么我们会口臭？根据美国牙科协会的说法，口臭可以是生理性的——由与舌背（包含味蕾和浆液腺）相关的因素引起的；外源性的——由食物或药物摄入等因素引起的；病理性的——由于预先存在的……阅读更多

肌营养不良症是一组遗传性和临床异质性的神经肌肉功能障碍，会导致随着时间的推移逐渐出现肌肉无力和行动不便。它被认为是一种罕见疾病，全球每 3500 人中约有 1 人受影响。该问题的主要原因是参与肌肉生成的基因发生突变，或更具体地说，是连接肌膜与肌丝并增强肌纤维同时保护其免受损伤的肌营养不良蛋白功能障碍。大约 30 种类型的遗传疾病会导致肌肉退化和无力。九种重要的肌群营养不良症基于……阅读更多

纯合子和杂合子是用来描述生物体基因组成的术语，特别是其基因中存在的等位基因。等位基因是控制特定特征的基因的一个版本。例如，眼睛颜色的基因具有蓝色、棕色、绿色和榛色眼睛的不同等位基因。什么是纯合子？当存在同一基因的两个相同的等位基因（隐性或显性）时，这种情况称为纯合子。由于在纯合子个体中没有显性等位基因抑制基因的表达，因此在这种情况下，隐性特征会在表型上表达，从而提供孟德尔……阅读更多