自信教程

自信是一种既自信又友善的品质。它是一种交流方式，其特点是用自信的语调肯定地陈述，无需提供证明。

读者对象

本教程主要针对年轻专业人士，旨在帮助他们应对工作场所中难以相处的同事，并以非攻击性的方式提出自己的想法和意见。

先决条件

在继续学习本教程之前，您应该诚实面对并愿意回忆过去的事件，以客观的态度对待这些事件并从中吸取教训。