令人愉悦的活动

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每个人都有一些他们喜欢做的事情。我们可以称之为爱好，但它不一定一直是一种活动。沉迷于令人愉悦的活动是建立积极自尊的好方法。它不仅能给你带来美好的回忆，还能让你明白生活并没有那么糟糕。

以下是你可以沉迷的令人愉悦的活动清单。请注意，此清单绝不全面！

  • 收集东西
  • 长途旅行
  • 辩论
  • 玩电脑游戏
  • 购物
  • 打板球
  • 打扮和看起来漂亮
  • 冥想
  • 去野餐
  • 写日记或信件
  • 重新布置屋内的家具
  • 摄影
  • 园艺
  • 交换电子邮件，聊天
  • 写书（诗歌、文章）
  • 外出就餐
  • 弹奏乐器
  • 烹饪、烘焙
  • 开车
  • 娱乐
  • 素描、绘画
  • 睡觉
  • 去露营
  • 去海滩
  • 与朋友讨论
  • 家庭聚会
  • 参加聚会
  • 回忆美丽的风景
  • 去健身房，做有氧运动
  • 阅读杂志
  • 与朋友共度一个晚上
  • 听音乐
  • 思考我过去旅行
  • 放松
  • 去看电影
  • 去度假
  • 慢跑、步行
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