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法律研究苏菲心理学：定义和含义
苏菲心理学指的是伊斯兰教苏菲传统中的心理学技巧和教义。人们需要更多地了解自己以及他们与上帝的关系，以获得精神启蒙或与神合一。这是这些教义和实践的最终目标。它们包括有助于精神发展的实践，例如奉献、祈祷和冥想，以及音乐、舞蹈和其他艺术媒介。苏菲心理学鼓励人们进行自我反省和内省，以达到对自己的思想和情感的理解。
苏菲心理学的背景
苏菲心理学源于伊斯兰教的苏菲传统，该传统在 8 世纪和 9 世纪的中东蓬勃发展。苏菲派是神秘主义者和苦行僧的一个教派，他们使用奉献、祈祷和其他精神练习来试图发展与上帝之间亲密的关系。他们认为，通过净化他们的心灵和思想，他们可以超越物质世界并感受到神圣的存在。随着时间的推移，苏菲派利用先前神秘主义者和哲学家的智慧以及古兰经的教义，构建了他们丰富的精神和心理遗产。
他们强调内部变化和精神成长的重要性，并创造了一系列方法和实践来帮助人们实现这一目标。鲁米、艾尔·加扎利、伊本·阿拉比和阿尔·胡吉维里等著名苏菲神秘主义者和思想家的著作对苏菲心理学产生了重大影响。这些神秘主义者提供了关于培养精神知识、智慧和美德的指导，以及一个理解自我、心灵和灵魂本质的理论框架。苏菲心理学至今仍是一个活跃的传统，并继续塑造、影响和推进伊斯兰教灵性。它也被广泛应用于西方的精神疗法、咨询和个人发展中，作为一种精神心理学。
苏菲心理学的要素
苏菲心理学基于这样一种理念，即人类灵魂本质上是善良的，恢复最初的纯洁和与上帝合一是人生的终极目标。苏菲心理学的要素包括以下内容
自我净化 - 这包括消除不良习惯和性格特征，如自我、贪婪和愤怒，以获得内心的平静与和谐。苏菲主义教导人们如何净化自己，提高道德标准，增强内在和外在生活，以实现永恒的快乐。它包括避免任何自我（nafs）诱惑你做的事情，与精神导师为伴，坚持真理的科学，不断从事适当的事情，严厉告诫所有穆斯林，忠于上帝，并坚持先知的沙里亚法。
培养精神美德 - 这包括培养耐心、同情心和谦逊等美德，这些美德被认为对精神发展至关重要。苏菲主义非常重视一些最重要的精神美德，包括
库舒（谦逊） - 这是培养对上帝的强烈敬畏，以及实践内心的简单和谦逊。
塔瓦杜（谦虚） - 要战胜自我并理解自我的本质，就必须拥有这种美德。
塔瓦库尔（信赖上帝） - 这包括培养对上帝的依赖，并相信他的指引和旨意。要获得内心的平静与安宁，就必须拥有这种品质。
萨布尔（耐心） - 这包括培养内在的力量和韧性，同时以勇气和毅力克服艰难的环境。
胡斯恩·阿尔·胡尔克（良好的举止） - 这是培养礼貌和诸如慷慨、善良和同情等价值观。
塔尔比亚特·阿尔·纳夫斯（自我提升） - 它包括自我净化以及培养诸如自制力、自律和自我意识等品质。
认识真实的自我 - 这是揭示一个人真实本质和身份的过程，据说这些本质和身份与神密不可分。发现一个人的真实自我，通常被称为“内在自我”或“根本自我”，是苏菲心理学中的一个核心概念。有些人认为，每个人的真实自我都是将他们与至高真理或上帝联系起来的“神圣火花”。苏菲精神实践的目标是净化自我，消除障碍和干扰，并重新与真实自我连接，从而导致启蒙和与上帝合一。这个过程通常被称为自我发现和转变的旅程，在这个旅程中，一个人从以自我为中心的自我转向真实的自我。
获得精神知识 - 这不是仅仅依靠智力理解，而是通过人类体验来获得对现实本质和宇宙奥秘的认识。人们认为，这种知识是理解存在真正本质以及一个人与上帝关系的关键。苏菲派认为，有许多方法可以获得精神理解，包括祈祷、冥想和研读宗教著作。苏菲心理学将获得精神知识视为通往更深入地理解自己以及自己与上帝关系的途径，最终导致精神启迪和与神合一。
与精神导师的联系 - 与精神导师建立牢固的联系对于精神发展和自我发现至关重要，因为导师可以提供指导、鼓励和见解。谢赫充当导师和榜样，在个人沿着精神道路前进的过程中提供建议和帮助。这种关系是通过“拜亚”服从和顺服的过程建立起来的，在这个过程中，寻求者向谢赫宣誓效忠，并将自己置于他们的精神指导之下。
沉思、冥想和祈祷的实践 - 在苏菲心理学中，沉思、冥想和祈祷被视为至关重要的精神发展技巧。“穆拉卡巴”沉思的行为包括将思想导向神圣，同时思考精神思想和教义。“兹克尔”冥想包括重复上帝的名字或神圣的短语，以与神连接并达到精神意识的水平。伊斯兰教的基本礼拜仪式，即“萨拉特”，是苏菲心理学的一个重要组成部分，它包括重复某些词语并背诵古兰经中的特定经文。这样做可以更好地将他们的行为与上帝的意志相一致，并加强他们与神圣的联系。所有这三种技巧都旨在帮助修行者放下自我并与神建立联系，从而导致更高的精神意识和启蒙。
结论
苏菲心理学基于精神活动和思想，这些活动和思想可能无法得到科学事实的证实。因此，修行者可能难以评估其方法的有效性和其观点的可靠性。苏菲心理学植根于伊斯兰神秘主义。来自其他文化的人们需要了解这些活动的背景或含义才能充分理解，否则他们可能会误用或曲解其教义和实践。
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