婴儿健康的增重食物是什么？

• 母乳是6个月以下婴儿的最佳食物。

• 配方奶粉也有助于婴儿增重。

• 另一种导致婴儿增重的食物是燕麦。

• 南瓜、红薯、小米、酸奶、杏仁、豆类、酥油和鸡蛋等食物有助于婴儿增重。

• 可以在婴儿6个月大后提供桃子。桃子富含维生素A、维生素C、膳食纤维和烟酸。

• 黑扁豆和绿扁豆有助于婴儿和幼儿大幅增重。

• 还可以在婴儿8个月大后在其饮食中添加鸡肉。鸡肉富含维生素B6、B12、磷、烟酸和镁。

• 在婴儿饮食中加入香蕉、苹果、无花果和梨。

• 奶酪也有助于增重，因为它富含钙、磷和硒。

• 可以在婴儿6个月大后给他们喂牛油果来增重。这种超级食品富含膳食纤维，低饱和脂肪。

Pradeep

更新时间:2019-07-30

687 次浏览

开启你的 职业生涯

完成课程获得认证

开始吧