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法学注意力分散：含义及应用
注意力是一种认知过程，它使个体能够选择并专注于相关的刺激。注意力分散是一种注意力类型。一些研究表明，注意力分散在老年人中较为常见。注意力分散的一个例子是同时烹饪食物和与人交谈；没有停止任何一项活动来进行另一项活动，注意力被分配到两项任务上。
什么是注意力分散？
个体大脑同时参与两个不同刺激的能力。注意力分散是一种同时发生的注意力类型，它允许个体处理不同的信息来源并成功地同时执行多项任务。这种认知能力至关重要，因为它使个体能够在日常生活中提高效率。每个个体同时处理各种刺激和执行多项任务的能力都是有限的。一旦注意力分散到两项任务上，效率就会降低，个体开始表现不佳。干扰是指当一个人难以同时关注两个事件时使用的术语。当大脑只能处理一定量的信息时，就会出现干扰。然而，注意力分散可以通过认知训练来改善。
学习和分类中的注意力分散
注意力分散与许多其他认知过程一样，可以被认为是一种普遍的能力，可用于各种不同的目的。注意力分散可以深入并影响学习和记忆等其他认知方面。另一个依赖于注意力的认知过程的明确例子是分类。人类和动物学习形成有用的类别，使他们能够以先前经验告知的方式对新的刺激做出反应。注意力分散是类别学习的重要因素。注意力分散允许个体在与类别成员共同诊断时考虑多个相关维度。Ashby和Gott开发了一种方法，该方法适合回答有关多维类别学习的问题，并且足够简单和可靠，可在比较心理学中使用。Smith等人使用这种方法研究了鸽子和三种灵长类动物（即人类、恒河猴和卷尾猴）的分类。
在某些情况下，只需要注意两个不同刺激维度中的一个才能准确执行任务。在其他一些情况下，需要同时注意两个维度，在这种情况下，准确执行任务是不可能的。研究表明，鸽子学习这两个类别的速度几乎相同。因此，鸽子可以将注意力分散到这两个类别中，或者选择性地关注单个刺激维度。同时，所有三个物种学习单维度类别的速度都比信息整合类别快。
| 学习和分类中的注意力分散 |
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注意力分散与许多其他认知过程一样，可以被认为是一种普遍的能力，可用于各种不同的目的。 |
注意力分散是类别学习的重要因素。 |
注意力分散允许个体在与类别成员共同诊断时考虑多个相关维度。 |
Ashby和Gott开发了一种方法，该方法适合回答有关多维类别学习的问题，并且足够简单和可靠，可在比较心理学中使用。 |
视觉搜索范式
我们从视觉搜索开始，这是一种范式，观察者在地理上分散的刺激阵列中寻找目标刺激。例如，你可能需要在其他彩色刺激中搜索红色刺激，并在目标存在时反应“是”，不存在时反应“否”。虽然目标的存在与否是一个常见的任务，但还有其他方法可以要求观察者报告其视觉搜索的结果。例如，他们可以被要求指定目标刺激的位置，例如通过标记它出现在四个象限中的哪个象限，或者通过鼠标点击特定位置。由于多个刺激对任务很重要，视觉搜索是检查注意力分散的模型。
显示中刺激的数量是视觉搜索中的一个典型修改。根据显示集大小评估性能，从而产生所谓的集合大小效应。集合大小效应乍一看似乎是注意力分散效应，并且经常被解释为注意力分散效应。另一方面，集合大小效应可能有多种来源，必须谨慎评估。考虑Motter和Simoni的视觉搜索实验（2008）。此示例具有文献中数百个不同视觉搜索实验的共同特征。
在这个实验中，观察者看到一个初始注视显示，并在准备好继续时按下按键。接下来是一个目标显示，指示试验的目标。每次试验的目标都不同。在这种情况下，目标是向左倾斜的红色“T”形。接下来是刺激显示，持续到给出答案为止。这些屏幕的大小为6、12、24和48个刺激。刺激都是“T”或“L”形，可以是红色或绿色，并旋转到六个不同的位置。因此，有24个替代刺激，但只有一个是目标。观察者的作用是使用按键指示目标是否存在。它出现在一半的试验中。
与注意力分散相关的障碍
注意力分散可能是由多种疾病引起的，注意力分散也可能导致多种疾病。对于注意力分散较差的个体，干扰可能会降低他/她同时执行的其他任务的效率。精神疾病如精神分裂症或其他疾病如注意力缺陷多动障碍（ADHD）可能会影响注意力分散，但注意力分散主要影响一般注意力。在遭受外伤性脑损伤或中风后出现注意力相关问题也是很正常的。在这些情况下，子组件和注意力改变可能会根据大脑受影响的区域而有所不同。任何改变注意力过程的疾病都可能影响注意力分散。对于患有对侧偏侧忽视症（即无法注意损伤对侧的视觉文件）、低注意症（即注意力分散）、高注意症（即对特定刺激的强烈注意力）和无注意症（即无法集中注意力）的患者来说，执行需要注意力分散的任务将是困难的，甚至是不可能的。
注意力分散的改善
注意力分散可以与其他认知技能一起学习、改进和训练。许多训练计划首先帮助个体改善任务之间的注意力，可以帮助个体在同时注意多个刺激时利用大脑中的资源数量，并提高对复杂信息处理能力。注意力分散改善计划基于神经可塑性科学。有各种方法可以帮助改善注意力分散和其他认知技能，这可以通过大脑可塑性实现。可以通过练习来改善和加强大脑和神经连接。在训练的帮助下，频繁的动作将变得自动化，使个体效率更高。已经创建了一个个性化的认知刺激计划，以帮助个体改善其薄弱的认知技能。相容的训练对于改善注意力分散很重要。一些评估和康复工具将有助于优化此功能和其他认知功能。这项技能必须每天练习约15分钟，每周两次。
结论
从上面的讨论可以得出结论，在注意力分散中，由于多任务处理，注意力同时分配到两个事件上。几种疾病会影响注意力分散，并且也存在改善它的方法。动物注意力分散的大多数一般特征与人类的注意力分散相似。从这项研究中，我们可以发现注意力分散的问题可能源于处理速度降低和性能水平降低，而不是竞争性刺激、资源分配无效或任务间注意力的转移。
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