高血压：病因、症状和治疗

近10亿人患有血压升高，全球每4个人中就有1人受到血压升高的影响。与此同时，其中70%的人一生中大部分时间都没有得到治疗。在这些数据中，大约一半的患者在生命后期才发现自己患有高血压。高血压与高血压或高血压相同，是导致人们过早死亡的主要原因之一。血压升高会导致许多其他心脏疾病症状，有时会导致发作和充血性心力衰竭。动脉将血管输送到人体各个器官。当血液在输送氧气、血管、激素和其他必要营养物质的过程中对动脉施加压力时，会导致血液压力水平升高。动脉压力可能会在一天中的不同时间发生变化，也取决于个人的日常活动；血压升高可能会使人经常感到疲惫，并影响其在日常生活中参与的许多活动的表现。

高血压（高血压）的生活

血压升高的原因是动脉变厚，导致流经动脉的血液流速加快，从而导致血管压力非常高，心脏需要比所需速度更快地泵血。这种情况会影响一个人较长时间，从30多岁到60-70岁。血压分为舒张压和收缩压两种分类，分别表示测量过程中记录到的最低血压和最高血压。一般来说，正常人的血压约为120/80毫米汞柱，而高血压患者的血压将为140/90毫米汞柱及以上。高血压情况是正常血压，120/80毫米汞柱。血压升高，其中舒张压保持在80毫米汞柱，收缩压在120-140毫米汞柱之间变化，1期高血压130-150/80-120毫米汞柱，2期高血压140-180/100-140毫米汞柱。由于血压异常升高，患者可能会出现充血性心力衰竭、肾单位相关问题，有时还会出现静脉爆裂。此类疾病可能是自然发生的，也可能是由于生活方式错误造成的，但在给予关注的情况下，可以通过采取预防措施、服用适当的药物和改善生活方式来降低其发生率。130-180/80-120毫米汞柱。

体征和症状

在大多数情况下，人们不会注意到他们生活方式的很大变化。但是，当一个人经常感到疲倦、呼吸短促以及在日常生活中感到头晕时，他可能患有血压升高。在这种情况下，患者可能会感到焦虑并出汗更多。

并发症

动脉压力升高可能会使动脉收紧，导致从心脏到人体其他器官的血流量减少。持续和突然出现的高血压问题最终可能导致胸痛，这被称为心绞痛。心律不齐也会增加充血性心力衰竭和猝死的风险。此外，它还会损害其他重要器官，如肝脏和肾脏。

病理生理学

动脉高血压是一种慢性且复杂的疾病。其发病机制的核心在于动脉血压决定因素（即每分钟心输出量和外周阻力总和）之间的失衡。当然，这两个决定因素都受到各种参数的调节，包括循环量、血管特性、肾脏活动、盐摄入量和神经激素系统（主要包括交感神经活动、内皮素、一氧化氮和肾素-血管紧张素-醛固酮轴）。-遗传易感性、生活方式和既往肾脏或激素疾病（嗜铬细胞瘤、库欣综合征等）在某些人群中都起作用。因此，各种过程（包括血管收缩和血管壁肥厚）导致心输出量、外周阻力总和以及动脉血压升高。当然，这会导致“许多器官系统受损”及其组织结构的病理变化。这一过程显着促进了左心室肥厚和动脉粥样硬化的发展、肾功能不全等。

危险因素

随着年龄的增长，一个人更容易被诊断出患有高血压。男性比女性更容易患上这种疾病。这种情况也取决于个人的基因。有家族病史的人更容易患上高血压。不良的生活方式是导致心脏不健康的最大原因。吸烟、饮酒、肥胖、睡眠不足、缺乏锻炼和不良的饮食习惯都是不良的生活方式。压力过大的心理会导致血压突然升高或降低；因此，身体必须练习冥想和瑜伽来控制压力和过度思考。

病因

高血压或高血压可能由多种情况引起，包括

  • 压力过大的生活方式、久坐不动的生活方式、肥胖、不良的饮食习惯、过量的盐摄入、吸烟、大量饮酒、睡眠不足、缺乏锻炼等。

  • 糖尿病、肾脏疾病、狼疮、荷尔蒙失衡、硬皮病和其他医疗状况

  • 类固醇、避孕药、抗抑郁药、娱乐性药物、布洛芬等消炎药等。停药后，血压会恢复正常。

治疗

基本的生活方式改变可能是控制高血压的第一步。至少进行一小时的定期体育锻炼以维持荷尔蒙平衡和持续的血流。此外，通过锻炼，人们可以避免肥胖。跑步、运动、骑自行车、瑜伽、游泳等都是保持心脏健康的有益活动。在一项研究中，发现压力是导致身心状况的主要因素。因此，压力管理将对治疗这种情况产生重大影响。避免吸烟、饮酒和吸烟。几种药物，如通道阻滞剂、β-阻滞剂和吲达帕胺，可以治愈高血压。保持均衡健康的饮食，限制盐、糖和香料的摄入。食用蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

结论

因此，每个器官都必须正常运作才能拥有更好的生活方式。心脏是人体最重要的器官，它可能存在多个问题，甚至会导致死亡。关注身体的血压是心脏和身体健康的最基本步骤。改变自己的生活方式，让自己参与自我保健活动，并避免不良习惯，是投资健康的首要步骤。

更新于： 2023年1月4日

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