应对内心的批评

就像任何一个固执己见地证明你错了的不讲理的人一样，解决和最终让“内心批评者”沉默的办法也在于与它进行一场冷静、合乎逻辑且以解决问题为导向的谈话。尝试与它进行一场冷静的谈话，因为这将帮助你识别在哪些方面你的做法没有达到他人的期望。它将帮助你意识到你在什么地方迷失了方向，以便可以将事情拉回正轨。

在这里你必须唤起我们一开始讨论的内容——有时候你必须相信自己，仅仅是因为别人不会这么做。这个内心声音，或自我批评者，只不过是你的声音在为缺乏信心与你的能力作斗争。让它沉默的最好办法就是证明你拥有将特定任务完成到最后的技能。