食品生产运营 - 印度烹饪



印度菜就像古典音乐的拉格——需要时间才能逐渐达到高潮。

……Shobhaa De,印度模特兼作家。

印度菜以其种类繁多的口味、异域香气和烹饪方法而自豪。作为一个文化多元的国家,食物的口味和制作方法每隔几百公里就会发生变化,语言方言也是如此。

北印度菜在外观、风味和口感上与南印度菜完全不同。同样,东印度菜的形式也与西印度地区的菜肴完全不同。印度菜被认为是不同地区的组成部分,例如阿萨姆邦、安得拉邦、孟加拉邦、古吉拉特邦、克什米尔邦、马哈拉施特拉邦、旁遮普邦、南印度等等。

印度菜中广泛使用的食材

印度厨房有一些特殊的食材储备。储备包括一些美味的乳制品,如黄油印度奶酪。这两种乳制品用于制作甜食和咸味菜肴。

黄油

黄油只不过是澄清黄油,在成分和风味上都优于普通黄油。制作这种乳制品的程序有点长,但花费在制作上的努力和时间值得它们为食物带来的香气和口感。过程如下:

  • 在一个大的深锅中收集8份全脂牛奶。

  • 加入2份浓稠的酸奶,充分混合,静置4到5个小时。

  • 当所有奶油都变酸后,用电动搅拌器搅拌约20分钟,根据需要加水。此操作会分离黄油和白色酪乳。酪乳用于制作一种名为卡迪的咸味菜肴。它也可以作为开胃菜食用。

  • 将黄油放入厚底锅中。

  • 小火加热,直到看到锅底沉积了棕黄色的焦糖牛奶固体,顶部是透明的金黄色黄油。

印度奶酪

这是以印度奶酪为基础的酱汁和甜点的基本食材。

  • 在一个深锅中煮沸2升牛奶。

  • 当即将煮沸时,加入2到3汤匙醋。

  • 偶尔搅拌一下。

  • 继续煮几分钟,直到看到牛奶块与稀薄的白色乳清分离。

  • 在另一个深锅中放置一块干净的棉布,边缘向外展开。

  • 将分离出的牛奶固体放入布中。

  • 将布的边缘合拢,完全沥干乳清,即可得到印度奶酪

  • 切成所需形状的块,存放在冰箱冷冻室中。

其他一些常用的食材包括:

  • 粗麦粉 - 粗碎小麦。用于制作粥状零食。

  • 细粒小麦粉(苏吉) - 细碎小麦。用于制作哈尔瓦或乌帕玛

  • 打碎的米饭(波哈) - 干燥、扁平、片状的米饭,用于制作各种零食。

Ingredients
  • 爆米花(穆尔穆拉) - 在特殊的窑中烘烤米饭使其膨胀。用于制作一种名为奇瓦达的辛辣零食。

  • 粗糖(古德) - 甘蔗汁煮沸并凝固成的浓稠浆液。添加到扁豆和蔬菜菜肴中以平衡酸辣味。

  • 细面条(塞米扬) - 用小麦粉制成的细长意大利面。用于烹饪名为基尔的甜点和名为乌帕玛的零食。

  • 柯肯姆 - 它们是属于山竹科植物的果实的干燥果皮。浸泡在温水中会留下深红色的汁液。这种汁液用于制作海鲜酱汁和一种名为索尔卡迪的辛辣咸味冷饮。柯肯姆使食物具有酸味,可以用腌芒果粉罗望子浆代替。

  • 罗望子 - 它是荚状的、扁平的、细长的、多浆的果实,果壳呈绿褐色,厚如鸡蛋壳。里面是带有脊状的棕色果肉。生罗望子和熟罗望子都用于酱汁和酸辣酱中。

  • 膨化鹰嘴豆(奇纳) - 鹰嘴豆被烘烤使其膨胀,然后去壳。这些膨化的豌豆用于制作奇瓦达等零食、奇基等太妃糖和酸辣酱。

香料爆香在印度菜中的重要性

香料爆香(俗称塔卡)是一种烹饪方法,通过这种方法提取各种香料的香气并将其融入食物中。在锅中加热油时,香料爆香中会加入五种主要食材:芥末籽、孜然籽、阿魏、姜黄粉和咖喱叶。

有时还会加入切碎的青辣椒或大蒜、姜丝、姜蒜酱、小茴香或红辣椒粉以释放其香气。这些成分会因菜系而异。

香料爆香不仅为食物增添了香料的香气,而且还起到了刺激食欲的作用。

印度素食炖菜

印度烹饪提供种类繁多的炖菜。蔬菜炖菜由切块的蔬菜制成。将蔬菜与各种香料混合物一起烹饪。为了使炖菜变稠,可以使用磨碎的椰子、花生、番茄或洋葱酱。然后用香料爆香调味。炖菜通常被称为萨布济

蔬菜炖菜几乎可以使用“素食烹饪”一章中列出的任何蔬菜制成。一些受欢迎的萨布济包括:

  • 土豆卷心菜(阿卢-戈比)

  • 菠菜配印度奶酪(帕拉克-帕尼尔)

  • 油炸秋葵(宾迪炸),用椰子粉和花生粉以及香料填充的秋葵。

  • 在美味的番茄酱和奶油中蒸土豆(杜姆阿卢)

  • 烤茄子炖菜,配洋葱、花生(班根巴尔塔)

  • 在罗望子浆和粗糖中烹饪的酸甜苦瓜(卡塔卡雷拉)

  • 在浓厚的洋葱-番茄-香料酱汁中的印度奶酪(帕尼尔卡达伊)

  • 填充煮熟的番茄或辣椒

  • 花椰菜、土豆和豌豆配椰子酱

  • 用豌豆和奶油烹制的胡芦巴叶(梅蒂马莱马特尔)

印度非素食炖菜

非素食炖菜由鸡肉、羊肉、虾、鱼和羊肉等切块的肉块与香料一起烹制而成。为了使炖菜变稠,可以使用磨碎的椰子、番茄、生木瓜或洋葱酱。

肉类炖菜是用...烹饪的。一些受欢迎的非素食炖菜包括:

  • 鸡肉咖喱
  • 羊肉咖喱
  • 鱼咖喱
  • 鱼炸(鱼裹上加香料的大米粉和姜黄叶,然后浅炸。)
  • 白色酱汁中的羊肉
  • 干肉炖菜(苏克穆顿
  • 干虾玛萨拉
  • 虾咖喱
  • 辛辣的碎羊肉(基马

印度达尔

印度达尔只不过是用芳香香料烹制的扁豆、豆类或豆子。

如果要使用整颗扁豆,则如果它们是整颗且带壳的,则需要浸泡6到8个小时。有时会发芽以减少扁豆中的糖分。它们在压力锅中煮熟,使它们变软、可食用,并降低其抗消化特性。

煮熟后,加入香料,并在上面放上香料爆香以增强风味。让我们看看一些著名的达尔

普通达尔

它通常由去壳的图尔蒙格扁豆制成。将扁豆洗净,在水中浸泡20分钟。然后在压力锅中煮熟,直到它们完全变软,但形状完好。然后用清水、少许盐和黄油煮沸。普通达尔不加香料爆香食用。

达尔塔卡(加香料爆香的达尔)

它是加了香料爆香的普通达尔达尔通常与切碎的番茄和/或洋葱、大蒜、生姜以及其他香料(如香菜粉、姜黄粉和辣椒)一起烹饪。将黄油/奶油与香料的香料爆香放在煮熟的达尔上,以充分发挥其风味。

Daal Tadkaa

在马哈拉施特拉邦,他们在达尔煮沸时会加入一些卡拉(戈达)玛萨拉来增强其风味。

拉吉玛

它是用肾豆烹制而成。它通常与白米一起食用。

食材 -

肾豆200克,浸泡在水中过夜,1个大洋葱,1个青辣椒,3个番茄切碎,1英寸姜和6瓣大蒜切碎,1汤匙拉吉玛玛萨拉,1茶匙孜然籽,½茶匙红辣椒粉,½茶匙姜黄粉,水600毫升,1汤匙黄油,½汤匙干芒果粉,以及适量盐。

制作方法 -

  • 拉吉玛与切碎的洋葱、番茄、生姜、大蒜和青辣椒一起放入压力锅中。

  • 加入孜然籽、辣椒粉、姜黄粉和水。

  • 充分搅拌,煮8到10声哨。

  • 从压力锅中取出,检查是否完全煮熟。

  • 在锅中加热黄油。将煮熟的拉吉玛加入其中。加入少量水、拉吉玛玛萨拉和干芒果粉。

  • 再煮6-8分钟。

  • 用勺背捣碎一些拉吉玛豆,以使达尔的稠度变浓。

奇纳玛萨拉

它的制作方法类似于拉吉玛,但使用煮熟的鹰嘴豆代替肾豆。此外,拉吉玛玛萨拉被另一种称为奇纳玛萨拉的酸辣香料混合物所取代。

其他印度达尔

在印度,菜豆、蛾豆、青豆、黑眼豆和蚕豆通常会发芽,然后与磨碎的椰子、切碎的洋葱和西红柿,以及姜蒜酱一起烹煮。

印度薄饼

印度薄饼是主菜的重要组成部分。它们是用小麦粉、鹰嘴豆粉或通用面粉制成的面团制成的。面团在光滑的平台上用擀面杖轻轻擀成扁平的薄圆盘状。这些圆盘通常被称为RotisRotis是在一个叫做Tawa的平底锅或煎锅上烘烤的。

在配料和制作方法方面,印度薄饼种类繁多。

普通Roti

这是一种在印度大部分地区制作的薄饼。它是用小麦粉面团、少许油和一些盐来调味的。

食材 -

全麦粉2杯,盐½汤匙,油2汤匙,盐½茶匙,水。

制作方法 -

  • 将面粉和盐混合,用清水和油揉成光滑的面团。
  • 将面团分成8等份。
  • 将每个面团擀成扁平的圆盘状。
  • 在加热的Tawa上两面烘烤。

在大规模的食品加工单位中,会使用揉面和擀面设备,以及自动Roti制作机,这些机器可以制作现成的Rotis

Rumali Roti(Rumali = 像手帕)

这是一种非常薄的Roti,通常与炖菜和扁豆一起食用。它的名字来源于它薄而折叠的方式,类似于手帕。

食材 -

与普通Roti的配料相同;用1杯通用面粉替换1杯全麦粉。另外加上4汤匙Ghee(酥油)。

制作方法 -

  • 将面粉和盐混合,用清水和油揉成光滑的面团。

  • 将面团分成16等份。

  • 将两个小面团擀成小而扁平的圆盘状。

  • 在其中一个上涂抹酥油或油。

  • 将第二个擀好的圆盘放在第一个上面。

  • 不要封边,将它们一起擀成一个大而薄的圆盘。

  • 在加热的Tawa上两面烘烤。

  • 每面烘烤好后,将两层分开,像叠手帕一样折叠起来。

Paratha

它是通过在面团中加入一些煮熟的干蔬菜(稍微捣碎并加香料),然后擀成厚的圆盘来烹饪的。

食材 -

面团的配料与Roti相同。另外加上任何用煮熟的蔬菜制成的干馅料。它可以用煮熟的土豆、花椰菜、奶酪或任何其他你喜欢的蔬菜制成。

制作方法 -

  • 按照Roti的前两步制作面团。

  • 取一小块面团。

  • 将其擀成直径3英寸的圆盘。

  • 在其上放一小份馅料,并将圆盘的边缘捏合在一起,封口使其成为一个球形。稍微压扁它。

  • 涂抹一些面粉,轻轻地擀开。

  • 用酥油或黄油两面烘烤。

Puri

它是一种蓬松的面包。

食材 -

小麦粉2杯,糖1茶匙,盐½汤匙,水和油用于油炸。

制作方法 -

  • 将糖溶解在½杯水中。
  • 将这种水和盐加入面粉中。
  • 揉成光滑而有弹性的面团。
  • 将面团分成12块。
  • 将每块擀成直径4英寸的小圆盘。
  • 在厚底的深锅中加热油。
  • Puris两面油炸至金黄酥脆。

Naan

它是印度北部的薄饼。

食材 -

通用面粉2杯,干酵母1茶匙,温水和酪乳各1小杯,糖和盐各1茶匙,黄油Naan需要黄油或酥油。

制作方法 -

  • 将糖加入温水中。加入酵母激活混合物,静置10分钟。

  • 将此混合物倒入面粉中。

  • 揉成非常柔软的面团,放在温暖的地方静置20分钟。

  • 将面团分成8等份。

  • 取一小块面团,将其擀成直径3英寸的圆盘。

  • 涂抹少量酥油或黄油。

  • 将圆盘对折。在可见的表面再次涂抹酥油,然后折叠使其看起来像一个圆形的四分之一。

  • 将其擀成扁平的小厚圆盘,应该类似于一个带圆角的三角形。

  • 两面烘烤至半熟。

  • 放在金属架上,将架子直接放在火焰上。翻转Naan,并在另一面烘烤至完全熟透。

Naan看起来像厚面包,表面有气泡。在热Naan的顶部涂抹酥油就是黄油Naan。它与任何辛辣的素食或非素食咖喱都很搭配。

Bhatura

它在外观上与Puri相似,但比Puri更大更蓬松。Bhatura的面团是用少许酸奶、水和盐制成的。它通常与辛辣的鹰嘴豆咖喱一起食用。这种搭配通常被称为Chana-Bhatura

Bhatura

Appam

它们是用米饭作为主要原料制成的蓬松光滑的薄饼。

食材 -

生米1大杯,去壳切半的黑扁豆¼杯,胡芦巴种子1汤匙,椰奶(第一部分)1杯,豆蔻粉2小撮,盐和糖各½汤匙。

制作方法 -

  • 将米饭、黑扁豆和胡芦巴种子浸泡2小时。

  • 将它们一起磨成浓稠的糊状。

  • 加入椰奶,充分混合,形成可倒入的糊状。

  • 在温暖的地方放置8小时进行发酵。

  • 加入豆蔻粉、糖和盐。

  • 加热Appam锅。

  • 在锅的中心倒入一勺糊状物。

  • 握住锅柄,倾斜锅,使糊状物向外扩散并形成一个圆圈。确保中心比外侧厚。

  • 盖上盖子蒸几分钟。

  • 当外侧开始离开锅底时,Appam就做好了。

  • 轻轻取出Appam,只需单面烘烤。

其他类型的米饭薄饼还有DosaUthapam,它们本身就可以作为零食食用。每种薄饼都使用不同的米饭和黑扁豆组合,以及不同的发酵时间。

薄饼趁热食用味道最佳,搭配炖菜、咖喱和泡菜。

印度米饭菜肴

如果米饭是普通的,则会搭配Daal(扁豆汤)、酸奶、咖喱或汤汁一起食用。BiryaniPulaoCurd-Rice(酸奶米饭)和Tamarind-Rice(罗望子米饭)等变种则作为单品菜肴食用。米饭要彻底清洗,然后与水、盐和少许酥油一起用压力锅或电饭煲煮熟。在本节中,我们将讨论一些受欢迎的米饭菜肴。

普通米饭

它是煮熟/蒸熟的米饭,不加任何香料。

食材 -

生长粒米1杯,水,盐½茶匙,酥油1汤匙(可选)。

制作方法 -

  • 在中等大小的平底锅中加入2杯水。
  • 加入盐和酥油。
  • 煮沸。
  • 加入米饭,煮5分钟。
  • 调小火,盖上盖子煮15分钟。
  • 关火。
  • 盖上盖子静置5分钟。
  • 米粒应该煮熟但仍保持分离。

Pulao

这是一种辛辣的米饭,在蔬菜或肉类高汤中煮熟,并加入蔬菜或肉块。

食材 -

长粒米1½杯,青豆¼杯,胡萝卜丁¼杯,其他任何切丁的蔬菜,香叶1片,咖喱粉½汤匙,姜黄粉和红辣椒粉各½汤匙,芥末籽和孜然籽各½汤匙,少许阿魏用于调味,切碎的香菜叶1束,盐½汤匙,油2汤匙,蔬菜高汤2½杯。

制作方法 -

  • 洗净米饭,放在一边。

  • 在厚底锅中,加入油。

  • 当油加热后,加入芥末籽、孜然籽、阿魏和姜黄粉。

  • 加入蔬菜和红辣椒粉,翻炒几分钟。

  • 加入米饭、高汤和盐。

  • 大火煮沸。

  • 调小火,煮米饭15分钟。

  • 关火,盖上盖子静置5分钟。

  • 用切碎的香菜叶装饰。

肉类Pulao是用肉块代替蔬菜块,并加入肉类香料制成的。

Khichdi

Khichdi主要是用扁豆和切碎的胡萝卜与米饭一起煮熟的。开裂的绿扁豆或鸽子豌豆被用作与米饭搭配的扁豆。这道单品菜肴香料较少,通常会加入酥油调味。

Indian Rice Dishes

Biryani

Biryani是一种美味的莫卧儿美食,印度北部地区将其贡献给了世界。虽然有素食和非素食版本,但用肉汤和肉块制成的非素食Biryani版本更受欢迎。以下是如何制作美味的羊肉Biryani:

食材 -

  • 米饭配料 - 八角1个,洗净沥干的巴斯马蒂米500克,香叶2片,黑豆蔻2个,黑孜然籽2汤匙,黑胡椒粒6粒,绿豆蔻6粒,肉桂棒1英寸x2,丁香6个,茴香籽1汤匙,肉豆蔻¼块,肉豆蔻花1朵,盐2汤匙。

  • 羊肉腌料 - 羊肉1公斤,切成2英寸的块,咖喱粉1汤匙,姜蒜蓉2汤匙,生木瓜蓉3汤匙,浓稠酸奶6汤匙,1个柠檬汁,红辣椒粉1汤匙,盐1汤匙,藏红花2小撮,浸泡在½杯牛奶中。

  • 其他配料 - 薄切洋葱4个,炸至棕色,切碎的西红柿2个,酥油4汤匙,油,玫瑰水,香兰素6滴。

制作方法 -

  • 将所有腌料配料混合,静置1小时。

  • 用中火烹饪腌好的羊肉,中途翻炒,直至羊肉变软且完整。

  • 盖上盖子放在一边。

  • 将米饭在水中浸泡20分钟。洗净沥干。

  • 在干净的小布块中放入黑豆蔻、黑孜然籽、黑胡椒粒、绿豆蔻、肉桂棒、丁香、茴香籽、肉豆蔻和肉豆蔻花,系上结,做成一个小袋。

  • 将约800毫升水煮沸。

  • 加入米饭、香叶、盐和香料袋。

  • 盖上盖子煮至米饭半熟。

  • 沥干水分,取出整个香料包。

  • 将香露和玫瑰水加入藏红花牛奶混合物中。

  • 中火加热一个厚底锅。

  • 加入酥油和香叶。

  • 将火候调至最小。

  • 铺一层煮熟的米饭,上面放上煮熟的肉块,撒一些藏红花水,再放上炸洋葱片和酥油。

  • 重复此步骤直到所有食材用完。

  • 盖上锅盖。用面粉团或锡纸密封锅盖。

  • 小火慢炖30分钟。

普劳饭和抓饭的区别在于,抓饭在烹饪过程中分层,使用藏红花等异域香料,并采用传统的美食烹饪风格,而普劳饭则没有。

南印度社区更偏爱一些简单清爽的米饭菜肴,例如柠檬米饭、酸奶米饭、番茄米饭和罗望子米饭。这些米饭通常使用烤花生、劈开的黑扁豆和黄扁豆粉,以及咖喱叶、阿魏和姜黄的Chhonk调味。

印度小吃

让我们来看看一些受欢迎的印度小吃 -

  • 土豆邦达 - 用香料和捣碎的煮土豆做成圆形,裹上鹰嘴豆粉糊,然后油炸至金黄色。

  • 印度软米糕(伊德利) - 由米饭和黑扁豆糊制成。两份米饭和一份去壳黑扁豆浸泡八小时。将它们分别研磨成倒入状的浓稠糊状,然后充分混合在一起。将这种糊状物放在温暖的地方发酵约6至8小时。将糊状物放入伊德利模具中,蒸15分钟。

Indian Snacks1
  • 薄饼(波哈) - 由打碎的米饭制成。将打碎的米饭洗净,沥干所有水分。它会变得湿润柔软。在锅中加热一些油,加入芥末籽、孜然籽、阿魏、姜黄、青辣椒块和咖喱叶。还加入花生、切碎的洋葱和切碎的土豆。煮熟这种混合物后,加入浸泡过的打碎的米饭,充分混合。煮几分钟。最后,加入盐、少许糖和新鲜磨碎的椰子,使其口感酸辣。

  • 西米粥(莎戈奇哈迪) - 西米浸泡约2小时。在厚底锅中加热酥油。将孜然籽和几块青辣椒加入酥油中。然后加入土豆块,翻炒一小会儿。加入浸泡过的西米和粗磨的烤花生粉。用盖子盖住混合物煮一段时间,偶尔搅拌。最后,加入一些盐和少许糖。

  • 油炸小吃(帕科达) - 将洋葱或土豆片与红辣椒粉、盐和阿育吠陀草籽一起混合到鹰嘴豆粉中。然后油炸至金黄色,配以酸辣酱食用。

  • 三角饺(萨摩萨) - 将香辣混合蔬菜塞入面团条中,折叠成三角形,最后油炸。蔬菜包括粗捣碎的煮土豆和青豆,用姜黄和青辣椒块、小茴香籽、玉米粒、葡萄干和碎腰果调味。

  • 塔利皮特 - 由五种谷物粉制成。将劈开的鹰嘴豆、米饭、小麦、绿豆、干红辣椒和香菜籽炒熟。将所有这些食材研磨成细粉。在准备时,用清水和盐将面粉揉成细软的面团。加入一些切碎的洋葱和香菜。在平底锅的表面涂抹一些油,用手将面团轻轻压成圆盘。最后,将平底锅放到火上,用盖子盖住,将塔利皮特两面煎熟。

  • 麦片粥(乌帕玛) - 其主要成分是碎小麦,称为达利亚或粗磨小麦,称为苏吉。在锅中准备普通的Chhonk,并在其中加入一些切碎的洋葱、青辣椒、花生、劈开的鹰嘴豆和番茄进行翻炒。加入达利亚或苏吉、盐和一些姜丝,搅拌一段时间。最后,加入煮沸的热水,立即盖上盖子,使其彻底煮熟。

  • 印度酥蒸糕(多克拉) - 其主要成分是鹰嘴豆粉和苏吉。将两者混合在一起,并加入姜蒜酱、青辣椒酱、糖、稀酪乳和盐,充分混合。将混合物发酵6至8小时。然后将倒入状的浓稠糊状物蒸10-12分钟。将多克拉切成块,并用芥末籽、孜然籽和咖喱叶的Chhonk调味。

  • 乌拉德瓦达 - 主要成分是黑扁豆。将劈开的去壳黑扁豆浸泡两个小时。将其粗磨成浓稠糊状。加入切碎的新鲜椰子、青辣椒块和盐,调味。用手将瓦达做成中间有洞的形状,油炸至两面金黄色。

  • 瓦迪 - 它们是切成圆盘的小块香辣酸辣卷,油炸至酥脆。

Indian Snacks2
  • 巴卡尔瓦迪 - 将干烤椰子、红辣椒粉、罂粟籽、芝麻、切碎的炸香菜、盐和罗望子酱混合在一起煮熟。将通用面粉、玉米粉、泡打粉和小茴香籽混合在一起揉成细面团。取一小部分面团擀成扁平圆盘,将煮熟的混合物均匀地涂抹在圆盘的顶部。然后将其卷起来切成块。将这些块在油中油炸。

  • 阿鲁瓦迪 - 由芋头叶制成。将鹰嘴豆粉、阿育吠陀草籽和芝麻、红辣椒粉、盐和罗望子酱均匀地涂抹在芋头叶的背面。然后将叶子折叠成紧密的卷。将这种卷蒸10至12分钟,切成块,然后浅炸。

  • 科廷比尔瓦迪 - 将切碎的香菜、鹰嘴豆粉、姜蒜青辣椒酱、盐以及阿育吠陀草籽和芝麻混合成浓稠糊状,做成长卷。将卷蒸10至12分钟。将其切成块,然后浅炸。

印度甜点

印度甜点是主菜的一部分,尽管在许多地区,甜点现在被视为主菜之后的菜肴。用纯酥油制作的甜点被认为在口感和外观上都是最好的。

印度甜点由研磨的坚果、乳制品和豆蔻、藏红花等调味品制成。通过添加糖来使其变甜。甜点还使用切碎的胡萝卜、苏吉、鹰嘴豆粉和浓缩酸奶。让我们看看印度的一些受欢迎的甜点 -

  • 法鲁达 - 是一种受欢迎的甜点,由煮熟的粉丝、玫瑰或库斯糖浆、冰镇牛奶和罗勒籽制成。

  • 胡萝卜甜糕(加贾尔哈尔瓦) - 将切碎的胡萝卜与牛奶、糖、碎腰果和杏仁、葡萄干和豆蔻一起煮制而成。

  • 酥油糖球(古拉布贾蒙) - 它们是浸在糖浆中的圆形甜食。将通用面粉、奶粉和泡打粉混合在一起,揉成细紧的面团。将其分成直径1英寸的小圆面团。将这些小面团油炸至金黄色。冷却后,加入豆蔻味的糖浆中,放在一边,直到它们吸收糖浆。几个小时后,古拉布贾蒙变得柔软、膨胀且可食用。

  • 焦糖卷(贾莱比) - 贾莱比是浸在糖浆中的卷状甜点。将通用面粉、玉米粉、酸奶和盐混合在一起,制成浓稠的糊状物,发酵八小时。然后将其装入带有5毫米直径喷嘴的裱花袋中。在深油炸锅中加热油,将面糊直接倒入热油中,形成卷状,制成贾莱比。将它们炸至熟透,然后放入糖浆中。

  • 库尔菲 - 它是印度次大陆的一种传统冰淇淋,尤其是在夏季备受追捧。它是将浓缩蒸发奶、糖、碎杏仁和开心果以及藏红花混合在一起冷冻而成。

  • 莫提丘尔拉杜 - 是一种甜美美味的球形甜点,由邦迪制成,即油炸的鹰嘴豆粉,呈珍珠状。首先,制备稠状的鹰嘴豆粉糊状物。然后,通过带圆形孔的勺子,将面糊直接滴入热油中,炸成小滴。邦迪炸熟后,放入糖浆中,放置一段时间。将带壳西瓜籽、葡萄干和腰果加入这种混合物中,用手取三汤匙的混合物,将其塑造成圆形,制成拉杜。

Indian Desserts
  • 帕亚萨姆或奇尔 - 这道菜是用粉丝或米饭制成的,将它们与牛奶、糖、豆蔻粉、藏红花、粗切坚果和纯酥油一起煮制而成。

  • 奶酪甜点(拉斯玛莱) - 它是一种浸在美味牛奶中的扁平甜食。其主要成分是干酪。将新鲜的干酪捣碎,揉成直径2英寸的小球。将它们稍微压扁。将它们与糖、水和香露或玫瑰的香精一起煮8至10分钟。煮熟后,它们会变得柔软且更大。将它们放入由浓牛奶、豆蔻粉、漂白切碎的杏仁和开心果以及藏红花制成的美味混合物中。这种甜点通常冷藏食用。

  • 什里坎德 - 这道菜的主要成分是浓缩酸奶。通过将酸奶在薄棉布中悬挂3至4个小时,去除大部分水分,得到浓稠的酸奶。然后将其与糖、豆蔻粉、一两根藏红花丝以及捣碎的杏仁和开心果混合在一起。

    如果将成熟的阿尔芬索芒果的果肉与什里坎德混合,就会制成一种非常美味的甜点,称为阿姆拉坎德什里坎德阿姆拉坎德都冷藏食用,搭配普里

  • 苏吉哈尔瓦 - 其主要成分是苏吉,将苏吉与酥油、糖、捣碎或切碎的坚果、葡萄干、藏红花丝和豆蔻粉一起翻炒。最后,通过向这种混合物中加入热水来煮熟哈尔瓦。

印度酸辣酱和泡菜

酸辣酱和泡菜通过补充主食来增强其风味。

酸辣酱

它们是磨碎的椰子、烤花生、芥末或芝麻、青辣椒和盐的浓稠咸味混合物。酸辣酱也可以用罗望子酱、无籽枣和葡萄干制成,将它们在水中煮一段时间,然后加入红糖、盐、孜然粉和辣椒粉。

酱料通常与主食、零食或街头小吃一起食用。

腌菜

腌菜是用生的芒果块、根茎类蔬菜、大蒜、嫩姜黄或莲藕,加入盐、油和研磨好的调味料腌制而成。腌菜大多使用芝麻油、花生油或芥末油。它们通常作为Parathas、Rotis和米饭的配菜。

在印度南部,他们还会用当地多叶蔬菜与大蒜、辣椒、罗望子、糖和油一起烹制成糊状的腌菜,搭配米饭食用。

印度街头小吃

种类繁多的街头小吃包括Bhel、Pani-Puri、SPDP(Sev-Puri-Dahi-Puri)、Chaat,素食和非素食的卷饼和包裹,香辣玉米粒或玉米棒,三明治,Vada-pao、Kachchi Dabeli、Ragdaa-Pattie、Bread Pakora、KebabsMomos

大多数街头小吃都是用各种香料制成的。街头小吃通常搭配罗望子酱或枣酱。椰蓉酱是用干椰子或新鲜椰子与大蒜、青辣椒或红辣椒一起研磨制成的。

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