维帕萨那冥想是印度最古老的冥想形式之一。它在失传给人类2500多年后，由佛陀哥达摩重新发现。维帕萨那意味着接受现实本身，它是通过内省进行自我净化的方式。为了集中注意力，人们首先关注自己自然的呼吸。随着人们继续观察自己身体和思想变化的本质，他们的意识变得更加敏锐，从而接触到无常、苦难和无我的普遍真理。这个净化的过程就是通过亲身体验来认识到这一真理。完整的道路（Dhamma）没有任何……阅读更多

尚迦瑜伽是印度哲学中最古老、最有影响力的体系之一。它被认为是一种二元论哲学，解释了现实的本质和人类体验意识。尚迦瑜伽体系解释说，意识是现实的基本本质，也是所有知识和经验的来源。尚迦瑜伽中的意识心理学是其哲学的一个组成部分，它解释了心灵的性质和功能以及人类意识的过程。以下文字探讨了尚迦瑜伽的概念基础以及如何在实践中运用……阅读更多

文化影响着人们的喜好，例如他们对音乐、艺术、文学、穿着方式、语言和习俗的品味。对心理障碍的理解、诊断和管理因文化而异。世界卫生组织将心理障碍定义为个体认知中临床意义上的紊乱，会导致其生活的各个方面产生明显的痛苦。根据阿育吠陀（生命科学）的体液、系统和精神观点，人格类型和气质是基于体液的。三种体液是：以太（vata）、胆汁（pitta）和卡帕（kapha）（痰）。基于此分类，有七种人格亚型。八种系统性和五种附加的基本……阅读更多

印度思想包含了数千年来在印度发展起来的各种哲学和宗教传统。这些传统包括吠陀、奥义书、佛教、耆那教和印度教哲学，它们都为理解人类心灵及其与宇宙的关系做出了贡献。古代吠陀印度的精神病学 最早提到各种精神疾病可能出现在古代印度文献中。由查拉卡撰写的《查拉卡圣典》和由苏什鲁塔撰写的《苏什鲁塔圣典》是两部著名的阿育吠陀文献，它们为现代印度医学奠定了基础。古代印度文献《阿闼婆吠陀》提到了……阅读更多

正念冥想对促进积极心理健康具有不可否认的好处。这种对内部刺激持续、集中注意力的练习，最初被认为是佛教的，现在则被认为是古代吠陀教义。以下文字探讨了Pratyahara是如何作为一种心理健康管理和维持策略而兴起的。什么是Pratyahara？Pratyahara是瑜伽八支体系中的第五支，正如帕坦伽利瑜伽经中所述。它是将感官向内收回，远离外部刺激的练习，被认为是通往自我实现和开悟旅程中的一个关键步骤。已经有相当多的支持……阅读更多

众所周知，练习瑜伽可以促进健康，并提供治疗疾病的替代支持形式。公共卫生领域的专业助理越来越多地成为瑜伽教练和治疗师。研究表明，经常练习体式、呼吸练习和冥想，以及遵守健康饮食和积极态度的规则，具有心理生理效应。什么是瑜伽经？帕坦伽利瑜伽经是六大印度教圣典（达尔沙纳）之一。瑜伽经被认为是经典和哲学，是印度教和瑜伽的基础。共有四个章节，或……阅读更多

印度的科技发展已经持续了几个世纪。人们可能会好奇，心理学的研究在印度是什么时候开始的。印度心理学并非源于印度哲学；相反，它的基础是在西方心理学之中。以下文章将对此进行详细说明。历史背景 印度心理学史可以追溯到19世纪后期，当时这门学科开始在西方世界形成。在这个时候，心理学主要从西方传入印度，而对印度独特的文化和社会……阅读更多

人格是一个具有多种含义的词，它不能根据单一的意识形态来定义。因此，对不同的传统如何定义它或哪个类别最符合我们的意识形态感到困惑，这难道不是很自然吗？人格，或一个人独特的思维、感觉和行为方式，是心理学中的一个重要课题，暗示着我们的稳定性。佛教对心理学做出了贡献，因为它是一种强调人格的全面神学，佛教关于人格的教义广泛存在于巴利语经典和注释中。佛教人格中的五大蕴……阅读更多

过去，印度哲学中的一个核心问题是意识的本质。印度思想家还考虑了语言在考察意识本质中的作用，考虑了语言如何帮助表达各种意识状态，但也如何帮助创造意识。例如，意识的本质是什么，这是所有古典体系都反复回答过的一个话题。鉴于在这种环境下的每一次发言都是语言性的，因此讨论如何处理这些论述（文本）非常重要。印度对心灵与语言的视角 总的来说，所有哲学传统都有……阅读更多

一切围绕着我们的思想；它以多种方式运作，使得简单地解释每个元素变得很麻烦。几乎所有印度哲学传统都将心灵（manas）视为获取知识的内部感觉器官（Antahkarana）。因此，可以合理地认为，印度将心灵视为工具的观念缺乏意识。人们认为，意识具有与心灵不同的自主本体论地位。然而，讨论印度心灵观念的理论方面并非本主题的重点。因此，所有内部意识状态……阅读更多